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大暑養生大暑吃什麼防中暑

大暑是屬于24節氣中的一個，也是一年中最熱的時候，所以我們一定要做好預防中暑的工作，中暑是因為人體承受不了這樣的溫度就會出現中暑，那麼出現中暑該怎麼辦呢？大暑期間出現中暑吃什麼好呢？下面小編給大家推薦幾款防中暑的食譜，讓你遠離中暑。食物其實是很有營養的，不僅可以給我們提供日常所需營養還會給我們預防疾...

小暑時節大棚西紅柿管理技術

1、抓好生育期管理。包括中耕除草，蓄水保墒、搭架綁蔓，整枝打杈、去掉老葉、通風透光、加強防治病蟲害、加強溫度管理等措施。西紅柿的病害能防難治，應以“防”為主。溫度管理就是白天應适當加大棚室通風量，使棚内溫度保持在25℃左右，夜間溫度保持在10℃-13℃之間。開始放風時，放風口...

小雪節氣推薦三類黑色食物

11月22日為小雪節氣。小雪節氣如約而來，東北風開始成為常客，此時氣溫下降，逐漸降到0℃以下，大地尚未過于寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。此時陽氣上升，陰氣下降，而緻天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬。黃河以北地區會出現初雪，提醒人們該禦寒保暖了。小雪容易導緻上火，飲食調理...

冬季充足睡眠勝過中藥

進入冬季天氣越來越寒冷，可是很多人發現自己一覺醒來往往臉紅耳熱、口幹舌燥，甚至很容易咽喉腫痛、口腔潰瘍。其實從中醫的角度來看，這就是“上火”了。冬季易上火根源在于“陰虛火旺”中醫講究“陰陽平衡”，陰虛火旺是中醫辨證的診斷。中醫認...

霜降前後來碗烏雞湯

霜降節氣之後，天氣逐漸變冷，冬天也即将來臨，專家認為霜降節的養生很重要，霜降過後氣溫下降較為迅速，天氣非常幹燥，此時呼吸道等疾病容易發作，要注意潤肺健脾，養心安神。霜降前後有幾種潤肺水果要經常吃的，如銀杏的果實白果，可以拿來做菜吃，白果炒芹菜等，另外，梨、蘿蔔也是很好的潤肺食物。中醫認為“肺喜潤惡燥...

靜心養氣做到“情緒防中暑”

中醫認為“夏季屬火，易陰虛陽亢，陽亢火氣就大”。正常的火是生命動力的來源，當人體受到内火（喜怒哀樂的情緒變化）或外火（風暑濕熱等環境變化）侵襲時，就會導緻生理機能失調。現代醫學研究表明，高溫天氣會影響人體下丘腦的情緒調節中樞，從而給人們的心理和情緒帶來負面影響。據測算，在正常...

小暑要吃苦養生要養陽

外界氣溫高，空氣中濕度大，汗液蒸發困難，體内熱量積蓄過多，以及出汗過多，會導緻體内水和鹽大量排出；當得不到及時補充時，同樣可能中暑。所以對于體力勞動者、室外工作的人員來說，應該多飲水，同時服少量仁丹、常喝綠豆湯等都可預防中暑。小暑時節的飲食應以清淡為主，少食辛辣油膩之品。如綠豆百合粥具有清熱解毒、利...

白露勿露身小心防着涼

“一場秋風一場寒”“一場秋雨一場寒”，一次次秋風秋雨，帶給人們的是明顯的寒意。長江流域有句民間諺語“白露身不露”，是告誡人們白露節氣一過，穿衣服就不能再露體的一句民間警諺。因為“白露”過後，氣候逐漸轉涼，...

小雪養生最适宜的飲食

在衆多的食物中，此季節最适宜的飲食有：水果：首選香蕉（香蕉含有能幫助人腦産生5——羟色胺的物質）；飲品：荸荠豆漿飲（荸荠5個絞汁，兌入250克豆漿内煮熟，加入白糖适量）；菜肴：芹菜炒香菇（芹菜400克，水發香菇50克，二者加調味品同炒）；玫瑰烤羊心[配料]羊心1個，藏紅花6克...

黃鶴樓的民間傳說

唐詩雲：“昔人已乘黃鶴去，此地空餘黃鶴樓。”詩中的“昔人”指的大概是仙人王子安或費祎。不過，到了宋朝，黃鶴樓又與仙人呂洞賓聯系到了一起。傳說，有一個姓辛的老闆在蛇山上開了一家酒店。一位道士常常來喝酒，但從不給錢。辛老闆也不以為意。一次，道士臨走之前，用...

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