民俗_民俗百科-tft每日頭條

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寒露後吃芝麻防燥潤肺

寒露已過，天氣由涼爽轉向寒冷。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的四時養生理論，這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。于是，民間就有了“寒露吃芝麻”的習俗。在北京，與芝麻有關的食品都成了寒露前後的熱門貨，如寒露芝麻酥、芝麻綠豆糕、芝麻燒餅等。芝麻，在《神農本草經》...

冬季養生如何補營養

多食禦寒食物在寒冷的冬季，往往使人覺得因寒冷而不适，而且有些人由于體内陽氣虛弱而特别怕冷。因此，在冬季要适當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力，維持機體組織正常功能，抗拒外邪、減少疾病的發生。祖國醫學認為，在冬季應吃性溫熱禦寒并補益的食...

夏至養生夏至怎樣抵抗腳氣來襲

夏季高溫天氣濕熱，是皮膚疾病爆發的高峰季節，而這個季節腳氣發作也是最多的，那麼在這個季節中如何對抗腳氣呢，怎麼樣能防治腳氣的發作呢？經問卷調查顯示：腳氣會影響90%患者的情緒和心理，主要包括心情不好、消沉、煩躁、擔心外觀、不願别人看到自己的腳及擔心複發等;會讓79%患者因為瘙癢而影響睡眠;會使80%...

小雪進補脾腎山藥最勝任

山藥原名薯蓣，唐代宗名李預，因避諱改為薯藥;北宋時又因避宋英宗趙曙諱而更名山藥。由于山藥營養豐富，上市時間長，适口性強，是深受人們喜食的蔬菜。在烹調時，山藥既可做主料，又可做配料;既可做熱菜，又可做冷菜。具有提高菜品質量、增強菜的嫩度、豐富菜肴口味等作用。現代科學認為，山藥營養豐富，含蛋白質、碳水化...

清明的農事諺語

農事諺語清明時節天轉暖，柳絮紛飛花争妍。降水較前有增加，一般年份仍幹旱，有的年份連陰雨，寒潮侵襲倒春寒。地溫穩定十三度，抓緊時機播春棉，看天看地把種下，掌握有急又有緩，棉花播下鋤夢花，提溫保墒效果顯。澇窪地裡種高粱，不怕後期遭水淹。瓜菜分期來下種，水稻育秧搶時間。麥苗追澆緊劃鋤，查治病蟲嚴把關。繼續...

立夏養生之道

5月6日是農曆的立夏。此時，“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑将臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。立夏後，是早稻大面積栽插的關鍵時...

何氏天子呼來不上床

宋康王帶着随從打獵遊玩，來到一片桑樹林。見到一個采桑女。窈窕秀麗，楚楚動人。宋康王看呆了，把美女給羞跑了。看來，古代的桑園是個邂逅美女的地方，比如著名美女秦羅敷就是在桑園讓太守神魂颠倒的，想必采桑這項勞動，有利于展現女子的美。宋康王回去後想那個采桑女，想得茶飯不思，派人打聽是誰家女子。當他得知這是他...

立夏習俗立夏節氣不可不玩鬥蛋遊戲

不久的将來我們即将迎來二十四節氣中的立夏節氣，立夏是春夏之交，有着承上啟下的作用，那麼這麼重要的日子裡有什麼有趣的立夏習俗呢？不要着急，接下來就一起去文章中看一看吧！立夏表示即将告别春天，是夏天的開始。那麼立夏究竟有什麼有趣的習俗呢？接下來我們就去看看鬥蛋遊戲又是什麼吧！立夏那日中午，家家戶戶煮好囫...

白露節氣養生注意要點

白露是典型的秋天節氣，天氣漸涼，空氣中的水蒸氣在夜晚常在草木等物體上凝成白色的露珠，諺語說“過了白露節，夜寒日裡熱。”是說白露時白天夜裡的溫差很大。古語說：“白露節氣勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人們此時白天雖然溫和，但早晚已涼，打赤脯容易着涼。白露時...

小滿時節調養脾胃

小滿時節，雨水較多，天氣逐漸炎熱，但早晚溫度仍舊很低，晝夜溫差較大，一些人由于夜卧貪涼，容易出現腹脹腹瀉、精神萎靡、周身乏力、食欲不振等脾胃不和現象。順應節氣的變化，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，健脾和胃。隆順榕為您健康支招，調養脾胃，平和度夏。妙招之一——冰糖燕窩粥【...

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