民俗_民俗百科-tft每日頭條

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谷雨時節蔬菜的養生經

健康谷雨前後這時氣溫升高，雨量增多，人體更為困乏，但人體的消化功能卻正處于旺盛時期，是身體補益的大好時機。針對氣候特點進行食療調養，可謂事半功倍。吃香椿正當時小編推薦熱文：春吃豆腐健康營養不油膩谷雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，故有“雨前香椿嫩如絲&r...

夏至養生清熱度夏食譜

6月22日是夏至，中醫養生認為，夏至節氣進入陽氣最旺時節，這一時節的養生保健，要順應夏季陽盛于外的特點，注意保護陽氣；飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。下面新浪中醫頻道就介紹2款夏至清熱度夏的養生食譜。清炒馬齒苋材料：馬齒苋、色拉油、鹽、姜、大蒜（白皮）、香油做法：1、将馬齒苋洗淨，切成3厘米長，入沸水鍋内...

秋冬進補有“四寶”

秋季是人們抵抗力相對較弱的時候，因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品。尤其是老年人。兒時起，每進入秋季，老人就讓吃一些大棗、枸杞、百合、紅薯，能健康度過秋燥和冬季。枸杞：枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，枸杞根煎煮後飲用能夠降血壓。枸杞茶具有治療體質虛寒、健胃、肝腎疾病、...

谷雨節氣谷雨節氣的天氣特點

谷雨節氣是春季的最後一個節氣，标緻我們準備進入夏季，那麼在這個春夏交接的節氣有什麼天氣特點呢？不要着急，接下來就一起去文章中看一看谷雨節氣的天氣特點吧！進入公曆四月的谷雨節氣，跟早春二月時的雨水節氣，雖同有一個“雨”字，但在涵義上有着很大的區别。雨水節氣，不見雪花飛舞，靜聽春...

驚蟄吃什麼不同地區的驚蟄飲食風俗

“驚蟄地氣通”，随着天氣回暖、土地解凍，冬眠的昆蟲、動物日漸活躍，開始出來活動。因此該節氣稱之為驚蟄。驚蟄，雷聲隆隆閃電也特别多，這時農夫也忙着播種插秧。那麼驚蟄吃什麼呢？而且各地關于驚蟄的飲食風俗有什麼不同呢？一起來看看。梨子姜梨汁——驚蟄吃梨是北方...

處暑時節做傳統保健操養護心肺

處暑節氣正是處在由熱轉冷的交替時期，早晚溫差大，空氣幹燥，易誘發咳嗽、感冒等疾病。此時應着重保養脾胃、肺髒，以保障夏季郁積體内的濕熱排出以及預防秋燥。日常起居小貼士為适應秋季氣候變化特點，處暑時節應注意調養情緒，閑暇時可以養花種草、寫字下棋來緩解壓力對抗抑郁。處暑時節不必過早換上厚重衣物，早晚注意保...

大暑養生多吃冬瓜和山藥

桑拿天健身宜散步北京中醫醫院中醫特色科李建主任醫師告訴記者，大暑時北京的天氣往往悶熱、潮濕，人體感覺熱，但即使大汗淋漓也不能解熱，很容易中暑。因此大暑養生首先要避開桑拿天，悶熱天氣盡量少出門、少活動，即使出門也不能長時間暴露在露天裡。為了讓體内的濕氣散發出來，應盡量在早晚溫度稍低時進行散步等強度不大...

松滋縣大山裡頭有個奇童叫劉聿（ｙù），說出他的故事定叫你啧（ｚé）啧稱奇！這年春天，幾個孩子在山上尋花摘草抓蝴蝶，玩得很開心。有個紅衣小孩在捉蝴蝶時，不慎一個跟頭摔倒在懸崖邊，頭上的一頂紅帽子不偏不倚飛到了長在崖邊的一棵小樹上。紅衣小孩爬起來，伸手去取，卻怎麼也夠不着，急...

立秋時節蟹苗選購工作

蟹苗俗稱“大眼幼體”，是第五期蚤狀幼體經過脫皮變成大眼幼體的。它有一對複眼附着于長長的眼柄末端，露出在眼窩處故而得名。大眼幼體是培育蟹種和養殖成蟹的基礎，其質量的好壞，直接影響到Ⅱ期至V期幼蟹的成活率，因此要重視蟹苗的選購工作。一、了解蟹苗培育過程養殖戶在選購蟹苗前，首先要了...

立春到養生防病正當時

常言道，一年之計在于春。做好春季養生，将是您健康一整年的美好開端。依照中醫的觀點，天人合一，人體隻有及時順應天時的變化，才能長久地保持健康。而在四季之中，氣候變化無常的當屬春季了。因此，人體養生一定要注意從春季開始。春季着裝乍暖還寒須保暖中國有一句養生諺語“春捂秋凍”，說的是...

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