民俗_民俗百科-tft每日頭條

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秋季保健之衣食住行

進入秋季，人體的生理活動也随自然環境的變化而變化，養生保健尤要注意衣食住行的調節。衣俗話說，春捂秋凍。除早、晚氣候稍涼需添衣服外，一般不宜過快地增添衣服，适當凍凍，可提高皮膚和鼻粘膜的耐寒力，對安度冬季有益。但是，凍要凍得有度，倘若秋末氣候涼寒，則應及時添加衣服。特别是重病、痼疾之人更應适時增衣，以...

小寒養生飲食養生寶典

小寒已經過去了一個星期，數九寒天的冷意我們已經深有體會。嚴冬的冷氣會引發很多高發疾病，所以這數九寒天養生就顯得很重要了。今天小編就為你介紹小寒飲食養生寶典，讓你能夠健康溫暖的度過這個小寒節氣。小寒飲食養生寶典俗話講：“藥補不如食補”，在小寒節氣到來之際，小編特别為您提供了以下...

24節氣小寒小寒切忌忽冷忽熱

24節氣小寒，俗話說，冷氣積久而寒。此時，天氣寒冷，大冷還未到達極點，所以稱為小寒。你知道小寒節氣怎麼養生嗎？你了解小寒忽冷忽熱對身體的危害嗎？下面和小編一起來了解一下吧！小寒養生【防病】今年嚴防血管病和風濕病去年冬季氣溫相對較高，整個冬天裡降雪也較少，人們不感覺寒冷，而今年氣溫下降幅度較大，降雪時...

立夏養生寶典

人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑将臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。立夏後，是早稻大面積栽插的關鍵時期，而且這時期雨水來臨的遲早和雨量的多少，與日後收成關系密切。農諺說得好：“立夏不下，犁耙高挂。”“立夏無雨，碓頭無米。”民間還...

小寒節氣小寒打響“保胃”攻堅戰

俗話說，冷氣積久而寒。此時，天氣寒冷，大冷還未到達極點，所以稱為小寒。我們又到了一年中最冷的季節，天氣突然轉涼，溫度的降低會直接刺激人體，使得胃腸功能變得紊亂，你想知道如何打響“保胃”攻堅戰呢？下面和小編一起來了解一下吧！小寒養生5法則1.忌食生冷辛辣胃部就像一個纖弱的嬌小姐...

小暑養生面對酷熱如何安然度夏

每年的7月7号或者8号是小暑節氣，小暑來了之後，表示夏季正式到來了！你們知道小暑是什麼意思嗎，生活中大家對于小暑養生的常識都了解哪些呢？小暑吃什麼比較好呢，夏季炎熱該怎麼安然度夏呢？下面就趕緊來看看小編搜集的這些小暑養生的常識吧！目錄1、小暑是什麼意思2、小暑時節養生的注意事項3、小暑養生的秘訣4、...

小雪節氣别讓天氣左右心情

小雪節氣前後，天氣時常陰冷晦暗，此時人們的心情也會受影響，特别是那些患有抑郁症的人更容易加重病情。用中醫病因學的觀點來說，抑郁症的發生多由内因即七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過激所緻，如“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”。日常生活中人們常出現的七情變化，一般情況下并不緻病。隻有在突然、強...

霜降補氣養胃預防老寒腿

寒含養生：順應氣候分時調養西醫：換季兒童保健要冬秋換季時節氣溫逐漸轉涼空氣幹燥，傳統西醫理論認為小兒形［詳粗］了解更多西醫養生、保健養生，關注健康，科學養生……秋季火果蔬菜豐富，但食用時應該選擇防秋燥的護陽、滋腎、潤肺的果蔬。了解更多西醫養生、保健養生，關注健康，科學養生...

脖子看相：由脖子看人生運勢吉兇

脖子歪斜、細小、勢弱燈，都不是棟梁之才，很難有大的發顯；瘢痕無狀、色澤不潔等，也是性情孤僻，反應遲滞之人；雖圓頸而長顯者，最終也是清貧；頸曲歪斜者，究竟也是性毒。脖子在傳統相學中稱之為頸或項，脖子在相學上也是較為重要的，有“上扶一首之謂棟，下據四體之謂梁”的說法。意思是上接頭...

秋季養生須先養肺

秋季養生與養肺緊密相關。要讓身體與秋天的氣候相适應，使肺氣不受秋燥的損害，就要調理養肺。若不注意秋季養肺，損傷了肺氣，消化不良、腹瀉等疾病就找上門來，不僅如此還會使人體免疫力減弱，因不适應冬天的寒冷而生病。常笑宣肺養肺的方法多種多樣，“笑”可能是最“便宜&rdqu...

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