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秋季該吃什麼水果柚子美膚又嫩膚

秋冬是吃柚子的大好時節，中醫認為柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。秋冬是吃柚子的大好時節柚子的葉似柑、橘，但葉柄具有寬翅，葉下表面和幼枝有短茸毛。花大，白色。果實大，球形或近于梨形，呈檸檬黃色；果肉白或紅色，隔分成瓣，瓣間易分離，味酸可口...

過好冬至一整年都少生病

冬至，或許如今已經有很多人忘記了傳統二十四節氣，也忘記了冬至，然而，它還是來了，而且在這一天是有着很古老的習俗的，當然拼命工作的人們及時忘記了冬至，但也該了解一下這個時節該怎樣，畢竟老人都常說過好冬至一整年都少生病。過好冬至一整年都少生病冬至，是北半球一年中白晝最短的一天，也是健康養生很重要的一個時...

谷雨時節茶葉農事安排和技術要點

四月份迎霜、龍井等逐步進入鮮葉旺采期。當前茶葉農事的重點是種園管理、名優茶加工、市場營銷。茶園管理：1、春茶後台刈。由于大宗茶效益不佳，溫州特早名優茶産區基本上隻采春茶一季，不采收夏秋茶。3月底至4月初，春茶結束後10天内進行茶樹台刈；台刈高度離地5-20cm，視樹齡逐年提高，至7足齡後保持20cm...

“養收”秋季養生的最高境界

秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也随之平靜，且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響着您的健康，且夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以秋季您亦應特别重因此，視養生保健。秋令養生，都應遵循“養收”的原則，以保養内守之陰氣。秋季...

谷雨時節養生湯健脾祛濕

谷雨前後，氣溫比較穩定，如民諺說“清明斷雪，谷雨斷霜”。一般天氣較暖，雨量也開始比以前增大，前一個節氣隻是“雨紛紛”而已，在我們南方更是如此。從這節氣開始氣溫升高和雨量增多，人體在這段時間更易困乏。此時我們除了注意鍛煉身體外，還要在飲食調理上以健脾除濕...

把握保健好時機春分養生3原則

目錄：第一章：把握保健好時機春分養生3原則第二章：春分保健有哪些禁忌第三章：春分時節9種不同體質養生注意事項第四章：春分養生9大進補食療方今天正是24節氣之春分，春分意味着春回大地，從今天起天氣将越來越暖和、真正的春天就開始降臨了。那麼在春分時節，養生要注意些什麼呢？春分養生有哪些禁忌？春分進補食療...

立夏養生初夏時節防曬霜怎麼選

随着“立夏”節氣的到來，氣溫不斷的上升，炎熱的夏季即将開始，立夏養生除了飲食方面也要注意防曬方面，各位愛美的朋友都應該提前做好防曬工作，對于防曬霜的選擇上大家又了解多少呢？今天小編就帶領大家一起探讨關于防曬霜的選擇以及如何讓使用相關的問題。防曬霜對于每位愛美的朋友都是非常重要...

大寒吃什麼大寒的由來及大寒飲食介紹

大寒是二十四節氣之中最後的一個節氣了，随着大寒的到來，天氣也變得更加寒冷了。那麼這時候應該吃什麼好呢？大寒前後飲食是什麼樣的呢？你知道大寒吃什麼水果嗎？大寒吃什麼對胃好呢？别着急，今天作文庫知識百科的小編就來告訴你大寒的由來以及大寒吃什麼，一起來看看吧。目錄1、大寒的由來2、大寒前後飲食3、大寒需吃...

白露為霜霜降預防秋燥養生美食

飲食養生民間有“冬補不如補霜降”的說法。霜降節氣是秋季的最後一個節氣，秋令屬金，脾胃為後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。當然，也可配合藥膳進行霜降養生。一、白果蘿蔔粥功效：固腎補肺，止咳...

衣食住行與秋季保健

秋季雨水漸少，天氣幹燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，身體一旦不适，便易傷風感冒，舊病也易複發，所以有“多事之秋”的說法。人體的生理活動要适應自然界陰陽的變化，因此，秋季必須注意保養内守之陰氣，凡起居、飲食、精神、運動等方面調攝皆不能離開“養收”這一原則。一...

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