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民俗
霜降節氣話“無霜”
人們把入春後最後出現的一次霜,叫做“終霜”,入秋後出現的第一次霜,叫做“初霜”。所謂“無霜期”,就是指“終霜”之後,“初霜”之間,這一段沒有霜出現的時期。一年中無霜期越長,對作物生長越有利。由于每年的氣候情況不全相同,出現初霜和終霜的日期也就有早有晚,每年的無霜期也就不一緻。我國幅員廣大,各地全年“...
2024-12-21
夏至避暑 7水果越吃越清涼
夏至節氣到,在酷暑難耐之時,我們總能感受到水果那五彩缤紛、沁人心脾的永恒魅力。水果撈是将各式各樣的水果、糯米、冰沙等不同的東西混合在一起來吃。它不僅口味清爽,而且美容養顔,是夏日不可多得的養生佳品。這裡小編給大家介紹幾款特色的水果撈,讓你撈出終生的美麗,撈出清涼一夏。薄荷蘆荟撈原料:綠豆50克,蘆荟...
2024-12-21
立秋的簡介
立秋:立秋是什麼意思立秋,中國農曆二十四節氣之一,在8月7、8或9日。我國以立秋為秋季的開始。每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。《月令七十二候集解》:“七月節,立字解見春(立春)。秋,揪也,物于此而揪斂也。”立秋一般預示着炎熱的夏天即将過去,秋天即将來...
2024-12-21
清明的簡介
清明節,農曆二十四節氣之一。每年4月5日前後太陽到達黃經15°時開始;《月令七十二候集解》:“三月節……物至此時,皆以潔齊而清明矣。”《曆書》:“春分後十五日,鬥指丁,為清明,時萬物皆潔齊而清明,蓋時當氣清景明,萬物皆顯,因此得...
2024-12-21
生活保健 冬至應該怎麼養生
目錄:第一章:生活保健冬至應該怎麼養生第二章:冬至怎樣養生第三章:冬至養生中醫專家教你四原則第四章:冬至養生要護陰滋陽第五章:冬至氣溫下降防寒防病講策略今天是冬至,是一年中最适合養生保健的時節,那麼這一時段人們應當如何做好養生工作呢?養生有什麼原則可以遵循嗎?生活保健冬至應該怎麼養生中年養生的關鍵:...
2024-12-21
大暑時節天氣炎熱飲食宜“清補”
天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲說,大暑時節,天氣炎熱,人體出汗多,睡眠少,體力消耗大,消化功能差。因此,許多人天氣一熱,體質就有所下降,常常是“無病三分虛”,一些平素陰虛體弱者,更易産生精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、脘腹脹悶、體重減輕等現象。中醫強調,炎熱的大暑,...
2024-12-21
白露将來 養生之道
清茶“蒹葭蒼蒼,白露為霜。”到了白露節氣,秋意漸濃。舊時南京人十分重視節氣的“來”和“去”,逐漸形成了具有南京地方特色的節氣習俗。說到白露,愛喝茶的老南京都十分青睐“白露茶”,此時的茶樹經過夏季的酷熱,白...
2024-12-21
消暑水果幫你輕松過大暑
俗語說,“心靜自然涼”。天氣炎熱,人就顯得煩躁,所以,消暑首先就是讓自己的思想平靜下來,神清氣和,樂觀愉快,不要焦慮、緊張、急躁、激動,讓神經系統處于甯靜的狀态。消暑水果大盤點,幫你輕松度過大暑。西瓜:是夏季最主要的水果,含有大量的水分,被喻為“天然的飲料&rdq...
2024-12-21
霜降是什麼時候
霜降含有天氣漸冷、開始降霜的意思,二十四節氣中的第十八個節氣。每年陽曆10月23日前後,太陽到達黃經210度時為二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的最後一個節氣,是秋季到冬季的過渡節氣。秋晚地面上散熱很多,溫度驟然下降到0度以下,空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針,有的成為六角形的霜花,...
2024-12-21
冬至中年人養生得當可延年益壽
冬至是養生的重要節氣,把養生的重點放在中老年朋友身上,尤其是中年人,作為承上啟下的一代,肩負着社會、家庭的重擔,加上新世紀的快節奏與現實生活中的諸多矛盾,使人經常處于緊張繁忙的狀态之中,長此以往,若不注意保養自己,必然影響身心健康。《靈樞·天年》雲:“人生…&...
2024-12-21
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