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立冬養生起居飲食全面觀

還有不到十天就是立冬了，立冬顧名思義就是真正的進入到冬天了，天氣變冷了，人們也不想出門了，隻想天天窩在被窩裡面，更不說運動了。但是，小編告訴大家這時候也是養生的好時候，如果我們錯過的話，相信對于自己的健康也是不好的，今天小編就給大家介紹下立冬養生之起居飲食全面觀。立冬起居飲食全面觀有關人士說，立冬養...

女人身上的福氣痣？女人痣的位置與命運

在我們身上多多少少都有一些痣，那麼這些痣代表什麼呢？有的是有福氣痣，有的是不好的痣，今天要說的是女人身上哪些痣是有福氣的。女人身上的福氣痣？女人痣的位置與命運福氣痣相：太陽穴有痣太陽穴部位在相學上稱做“遷移宮”，也稱之為“驿馬宮”，可以顯示出一個人的遠...

立冬吃什麼教你一款美味滋補粥做法

立冬，在寒冷到來之際，我們應該要學會如何養生。立冬要吃什麼？立冬養生是有訣竅的這個你們知道嗎？今天小編就帶你了解一下立冬必吃大麥山藥粥還有立冬養生的訣竅有哪些吧。立冬吃什麼大麥山藥粥原料：大麥米150克、大米50克、山藥200克。做法：1、将大麥米洗淨用涼水浸泡兩小時後使用，這樣再煮粥的時候大麥米容...

立冬養生尤其注意關節炎

寒冷冬季是關節炎的高發季節，除自然的生理退化之外，在潮濕、寒冷等氣候環境因素，是誘發和加劇骨性關節炎進展的重要原因。小編在此提醒大家不要貪圖風度而失去了溫度這樣的話，疾病會時不時的光顧你的身體。關節疾病的高發期許多關節炎患者尤其是老年人，在寒冷的冬季常常因為怕冷而窩在家裡，由于活動少，關節部位出現粘...

好姻緣痣相：哪些痣能為女人帶來好姻緣

好姻緣一直是很多女性朋友夢寐以求的，特别是現在社會節奏快，人和人之間越來越缺少溝通和了解，因此要找到一個跟自己合拍的人是一件很不容易的事情，好姻緣也許會成為一種奢求，真的是這樣嗎？到底需要具備什麼條件才能擁有好姻緣嗎？下面是從痣相上分析你有沒有好姻緣。好姻緣痣相：哪些痣能為女人帶來好姻緣好姻緣痣相：...

防中暑需多喝淡鹽水午間少外出

急救中心專家提示，高溫天氣要預防中暑的發生，除了盡量避免在日照最強烈的上午10時至下午2時外出之外，還應保持室内通風，降低室溫，室内起碼要有電扇通風、降溫；高溫下工作時間不宜過久，每天盡量不要超過8小時；降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；保證充足睡眠，多吃些營養豐富的水果...

立夏養生重在養“心” 三類食物保平安

“立夏”代表天氣轉暖溫度升高，炎熱的夏季即将到來，同時雨水增多。專家稱，立夏後有利于人體心髒的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心髒，學會養“心”。今年立夏5月6日4時23分根據新近出版的《中國天文年曆》，今年立夏的準确時間為5月6日4...

保健小竅門應對4種秋季常見疾病

下面要說的幾種疾病，在秋天可謂是是屬于高發時期。為了讓自己能夠安然的度過一整個秋天，為冬天的到來做好準備，人們在這個多病的季節裡，應當做好各種預防措施。1感冒：今年發燒多，不要自己用藥從最近醫院的接診情況看，它當之無愧成為這“四害”中的第一“害”。大概...

淺談“秋凍”養生

俗話說：一場秋雨一場涼。秋天氣候多變，早晚溫差懸殊。這時候，不要急添厚衣，應有意識地從事一些适宜的耐寒鍛煉，從而提高機體對寒冷的适應能力，減少疾病的發生，這就是人們所說的“秋凍”。不過，不同的人群、人體的不同部位、不同時間，要區别對待，不能一味都凍。老人、嬰幼兒“...

冬季養精蓄銳遵循規律巧養生

“縮頭縮腦”過冬天眼看迎來12月的冬至，周而往複，年年如此。立是建立、開始的意思，先立住腳，才能求發展，等發展到了頂峰，就被稱為“至”了。春分、夏至、秋分、冬至是本季的頂峰，凡是“節氣”，便有異于常日，氣機變化明顯，身體敏感或原...

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