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《茶經》和《晉書》都記載了這樣一個故事：東晉時，陸納任吳興太守，将軍謝安常想去陸府拜訪。陸納的侄子陸椒發現叔叔根本沒有做什麼待客的準備，便自作主張備下一桌十餘人的酒席。謝安到來，陸納僅以幾盤水果和茶水招待。陸椒怕怠慢了貴客，忙命人把早已備好的酒席搬上來。當侄子的本以為叔叔會誇他會辦事。誰知客人走後，...

寒露到來謹防抑郁少吃辣

“寒露”時節起，雨水漸少，天氣幹燥，晝熱夜涼。從中醫角度上講，這節氣最大的特點是“燥”邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。在此時期人們的汗液蒸發較快，因而常會出現皮膚幹燥，皺紋增多、口幹咽燥、幹咳少痰，甚至毛發脫落和大便秘結等現象，所以養生的重點是養陰防燥、...

寒露飲食重在養肺陰

春雨驚春清谷天，夏滿忙夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。這是我國古代勞動人民在不斷的實踐中總結出來的二十四節氣。當初他們隻是注意到在不同的氣候中，同一時間太陽位置的高低也不同，于是他們在地上立了一根竹竿，觀察竹竿影子的長短變化，取中午竹竿影子最短的那一天為夏至，取竹竿影子最長的那一天為冬至，...

芒種節氣遭遇梅雨時節如何飲食能祛濕

二十四節氣中的芒種節氣就要過去了，當這個高溫、濕重的節氣遇上梅雨時節就會使空氣的濕氣特别大。那您知道怎樣祛濕嗎？您知道健脾祛濕方法有哪些嗎？今天作文庫知識百科小編就為您介紹一下有關祛濕的知識，感興趣的朋友們趕快來看看哦。芒種節氣遭遇梅雨時節所謂的梅雨是指從我國的江淮地區一直到日本南部的每年的初夏經常...

雨水吃什麼雨水養生這樣吃蔬菜可防病

時光飛逝，轉眼間人們已經迎來了雨水節氣，春的氣息已經慢慢朝我們襲來。那麼在這初春時節如何養生呢？蔬菜一直是我們的飲食好夥伴，蔬菜種類繁多，效果也大不相同。那麼有什麼比較适合雨水養生的蔬菜食譜嗎？就讓我們來了解一下吧。雨水時節吃了可防病的蔬菜韭菜韭菜，溫中下氣，能補虛益陽，調和髒腑，止瀉血膿。韭菜的助...

雨水節氣雨水調養脾胃六食療方

“雨水”是二十四節氣的第二個時節，這個時節空氣濕潤又不燥熱，是人們養生進補的好時機，其首要的任務當然是調養脾胃，人們可根據自身情況，選擇飲食，以食療的方式對脾胃進行調養。下面就為大家推薦六款最适合雨水時節調養脾胃的食療方。供選擇應用之。食療方之一：玫瑰花糕1、主要配方：糯米粉...

小寒吃什麼小寒養生推薦四款滋補菜肴

小寒是屬于養生的季節，那麼小寒節氣要如何養生呢？小寒養生滋補吃什麼呢？下面就來了解一下小寒養生推薦四款滋補菜肴。一、五元補雞原料：母雞1隻，龍眼肉30克，荔枝肉30克，黑棗30克，蓮子30克，枸杞子30克，冰糖30克，料酒、鹽、蔥、姜适量。制作：1、雞去毛去内髒，洗淨。龍眼肉、荔枝肉、蓮子洗淨。黑棗...

冬至養生重溫補避寒邪

冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日，至今仍有不少地方有過冬至節的習俗。冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，我國已經用土圭觀測太陽測定出冬至來了，它是二十四節氣中最早制訂出的...

立秋節氣的保健養生寶典

立秋後，很多地區仍然處于炎熱之中，盛夏餘熱未消，因此素有“秋老虎”之稱。這種炎熱的天氣，往往要延續到九月中下旬，天氣才會真正涼快起來。立秋後，白天仍然炎熱，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸變為陰盛的...

寒露節氣養生要點順應氣候全面調整

在寒露時節人們在養生的時候，就應該對養生的要點有更多的了解。寒露節氣養生要點哪些？寒露節氣哪些需要注意的？今天，作文庫知識百科為大家準備了寒露各方面的養生要點，一起來看看吧。1、預防秋燥秋天氣候幹燥，因而皮膚水分蒸發快，故易造成皮膚幹裂、皺紋增多、咽喉燥痛、大便秘結等，因此秋天預防秋燥是重要的保健原...

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