民俗_民俗百科-tft每日頭條

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寒露養生寒露養生需要注意哪些

二十四節氣之中的寒露節氣已經在向我們走來。如今，距離寒露節氣已經很近了，我們是不是應該準備些什麼呢？寒露節氣有着它自己的特點，所以面對這個節氣，我們應該針對它的特點而進行養生。那麼，到底在寒露節氣中我們應該怎樣進行養生呢？下面小編來為大家解答。寒露養生寒露是我國24節氣中的第17個節氣，自每年10月...

谷雨吃香椿身體好

谷雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，故有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C，香椿營養及藥用價值十分可觀，其葉、芽、根、皮和果實均可入藥，香椿具有提高機...

小滿養生食療方三款

芹菜拌豆腐：[配料]芹菜150克，豆腐1塊，食鹽、味精、香油個少許。[做法]芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用開水焯一下，撈出後用涼開水冷卻，控淨水待用。将芹菜和豆腐攪拌，加入食鹽、味精、香油拌攪勻即成。[功效]平肝清熱、利濕解毒。[特點]清涼适口，夏令佳菜。冬瓜草魚煲：[配料]冬瓜500克，草魚2...

大雪養生稍有不慎“熱”出病

大家都知道大雪節氣預示着雨雪天氣的到來，意味着寒冷的都來。天氣寒冷人們就會想到多穿衣服多吃東西來抵禦寒冷，其實這樣是不對的養生方法。今天小編就帶你了解一下大雪養生，你是如何熱出病的。大雪養生一、門窗緊閉不通風，感冒“高興”來找你冬天由于天氣寒冷，人們往往不願意開窗通風，想保住...

立冬如何養生立冬養生注意四調養

現在是什麼節氣大家知道嗎，相信我們很多人對于傳統的二十四節氣都是不清楚的吧，小編告訴大家現在是立冬，也就是說冬季的第一個節氣，這個節氣的到來說明我們真正的進入了冬天了。那麼這時候我們應該如何養生呢？立冬養生需要注意什麼呢？下面小編就給大家介紹下吧。立冬養生注意四調養立冬時節是我們冬天的第一個節氣，它...

谷雨茶營養高清肝明目除濕氣

清明、谷雨節氣，是新茶采收的時節。清明茶，是清明時節采制的茶葉嫩芽（清明前采制的新茶叫“明前茶”），是新春的第一出茶。春季氣溫适中，雨量充沛，因而清明茶色澤綠翠，葉質柔軟；香高味醇，奇特優雅，是一年之中的佳品。谷雨茶，是谷雨時節采制的春茶（谷雨前采制的新茶叫“雨前...

冬至養生男補腎女養肝

在冬至這個三九養生進補的大好時節，你有沒有養生保健呢？你的養生保健方式對嗎？今天小編就帶你了解一下冬至養生男養腎女養肝的知識，下面就跟随小編一起來看看吧。女人冬至養生多養肝1.注意身體保暖女性身體寒涼，最好少吃寒性食物，尤其是常常手足冰涼、易感冒和處于經期的女性。由于女性的生殖系統怕冷，一旦受涼容易...

秋季吃雜糧的好處衆多

吃雜糧的好處，健康的飲食結構不僅僅是要低鹽低糖等等，還有重要的一點就是多元化，一味極端的吃肉也不好，一味極端的吃素也不好，隻有葷素搭配，粗細結合才能打造健康飲食習慣。小王是一名公司職員，最近一段時間，有一個難言之隐困擾着他的生活，每天早上起床，他都要和衛生間較半天勁，少則二十分鐘，多則半小時，甚至更...

立春多吃蘿蔔狂補維生素C

“立春”節氣剛過，乍暖還涼的日子裡，作為民間“咬春”傳統食品的首選就是蘿蔔。專家稱，蘿蔔甘辛味辣，在冬末春初時進行食補，是有醫學保健道理的。中醫提醒：蘿蔔破氣，服人參、西洋參、生熟地、何首烏等補藥後不要吃蘿蔔，否則會影響藥效。物美價廉的大白蘿蔔，可以說...

驚蟄的習俗祭白虎化解是非

不知不覺我們即将迎來二十四節氣中的驚蟄節氣，驚蟄的習俗好似都帶有些神秘色彩，如祭雷神、打小人、祭白虎等等。小編在此和大家聊一聊，驚蟄節氣習俗中的祭白虎化解是非。那麼這個祭白虎究竟是怎麼回事呢？又能夠如何化解是非呢？化解是非這個真得試試，咱先不說它是否迷信，為了能給自己個安慰，但願遠離“小...

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