民俗_民俗百科-tft每日頭條

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桃花女龍的傳說

東海有個桃花島，桃花島上有龍洞。龍洞深通東海洋，桃花女龍住洞中。千呼萬喚難出來，但見年年桃花紅。“女龍”本是漁家女，桃臉杏腮真俏麗，心靈手巧人勤勞，挑水織網又紡線。她白天紡的線，織網網不破：她夜裡織的網，捕魚魚最多：她旱天挑的水，擔擔蕩清波。漁女從來不打扮，自幼愛梳兩條&ld...

夏至養生最佳蔬菜苦瓜

中醫學認為，凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用，因此，夏至前後經常吃些油麥菜、莴筍、芹菜、苦瓜等苦味菜，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。例如，可多吃素有“菜中君子”美稱的苦瓜。苦瓜苦中帶甘，略含清香，食之回味隽永。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜肴，能調和脾胃，清除疲勞，醒腦提神，對中...

三春時節食養正當時

分階段食養的建議早春時期：為冬春交換之時，氣溫仍然寒冷，人體内消耗的熱量較多，所以宜适當進食偏于溫熱的食物。飲食原則為選擇熱量較高的主食，并注意補充足夠的蛋白質，如雞蛋、蝦、魚肉、牛肉、雞肉、兔肉等。因為這些食物中富含豐富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增加人體耐寒的功能。除選谷類制品外，還可選用糯米制品、黃...

秋分起居飲食調整

我國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”專家表示，秋分表示已經真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本着陰陽平衡的規律，秋分過後，自然界的陽氣由疏洩趨附向收斂、閉藏，所以人們的起居、飲食也要相應調整。...

春季谷雨節氣五類人如何調養

木形人宜疏肝健脾體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩寬闊，背部挺直，身體瘦弱，手足靈活。飲食調養：宜多服疏肝健脾、清熱祛濕的食物，如薏苡仁、山藥、玫瑰花、郁金等。藥膳推薦——郁金佛手蜜飲：郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克。将郁金、佛手用冷水浸泡20分鐘後，入鍋，加适量水，煎...

盛夏來臨做到“情緒防中暑”

7日，小暑，盛夏伊始。保健專家提醒說，此時節，氣溫升高，天氣炎熱，人們在注意防止身體中暑的同時，更要提防夏季情感障礙症的發生，即“情緒中暑”。養生保健專家張東生說，夏季情感障礙症的發生與氣溫、出汗、飲食情況和睡眠時間有密切關系。當環境氣溫超過35℃，日照時間超過12小時，濕度...

驚蟄養生驚蟄飲酒有哪些禁忌

“驚蟄”，是“立春”以後天氣轉暖，春雷初響，驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時期，此時過冬的蟲卵也将開始孵化，由此可見“驚蟄”是反映自然物候現象的一個節氣。您知道驚蟄時間嗎？驚蟄是哪一天呢？驚蟄飲食要注意什麼嗎？驚蟄這個節氣有什麼特征呢？大家和萬年曆小編一起來了解下吧。驚蟄時間驚蟄是二十四節氣中的...

清明節健康養生全攻略

清明放假期間，很多朋友們都會選擇出去踏青，掃墓祭奠。然而你知道清明節的習俗有哪些嗎？清明節的由來又是什麼呢？一起來了解下吧！清明節出行攻略控制情緒防心病“清明也是心肌梗塞、中風等心腦血管疾病的高發期。”專家提醒，患有心腦血管疾病、血壓偏高的人，掃墓時要注意穩定情緒，需帶上急救藥品，身旁最好有親人陪伴...

霜降飲食五形體質各不同飲食宜平補

現在已經慢慢的步入深秋了，将引來秋季最後一個節氣—霜降，霜降，顧名思義就是開始下霜了，這時候的天氣也是比較冷的了，從秋季慢慢的進入冬季，那麼霜降飲食須知些什麼呢？是不是随便補呢？小編告訴大家，霜降時五形體質各不同，飲食平補最好。五形體質各不同飲食宜平補大多數人都知道霜降是秋季最後的一個時...

雨落孔雀湖

這是個孔雀湖，雖已幹涸多年，但湖地依舊酥松濕潤，那裡不但雜草繁茂，還滋生許多類似仙人球一樣的植物，還有鴉蔥、蠟菊等……孔雀湖的北面是一片蒼蒼翠翠的柳林，綠意盎然。當春風從遼河岸邊吹過，寂寞的孔雀湖便頃刻柳絮翩飛，像一朵朵雪花漫天漫地。那時，三月的孔雀湖，馨香陣陣，雪落無聲，美麗的像一個童話王國。那是...

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