馬拉松引起的脫水症?“我隻想找口水喝，誰知道醒來的時候發現自己躺在病床上”7月23日下午，31歲的小袁（化名）在整理生活用品，準備辦理出院手續，下面我們就來聊聊關于馬拉松引起的脫水症?接下來我們就一起去了解一下吧!

馬拉松引起的脫水症

“我隻想找口水喝，誰知道醒來的時候發現自己躺在病床上。”7月23日下午，31歲的小袁（化名）在整理生活用品，準備辦理出院手續。

誰能想到，小袁前一天早上參加單位組織的環太湖半程馬拉松比賽，重度中暑，昏倒在賽場，神志不清，甚至大小便失禁。而他的同事小溫（化名）也未能幸免。

7月21日早上5點半，比賽開始。長興縣急救中心辦公室主任李倫紅、浙醫二院長興院區醫生劉晶星和駕駛員王衛忠在太湖博物館附近的醫療保障點、2号救護車上待命。

在中點服務站附近，劉晶星醫生發現有個運動員（小袁）體力不支、兩腿發軟，馬上上前跟陪練說，讓他不要跑了，休息一下。

醫生把小袁扶上救護車後給他吸氧，心電監護，将生理鹽水按比例稀釋後給予口服（防止電解質紊亂脫水），監護儀顯示心率達135次/分。

此時，對講機收到訊息，說在折返大約12公裡處，有運動員暈倒，救護車馬上趕到現場。

運動員（小溫，33歲）倒地，神志不清，瞳孔對光反應遲鈍。醫護人員趕緊把他用擔架擡上救護車吸氧，心電監護，心率達到155次/分，小溫顯得煩躁不安，漸漸意識模糊了。

7點16分，兩名運動員送到浙醫二院長興院區急診科，兩人的體溫分别為38度和40.1度，立即進行冰塊物理降溫、輸液等。這時，小袁已大小便失禁。

随後，兩人被迅速轉入EICU（急診重症監護室）治療。EICU黃何永醫生表示，物理降溫的目的是防止腦水腫，大量補液保護髒器功能，兩小時後，兩人漸漸清醒了，當天下午轉入急診病區普通病房。

“兩人都是重度中暑症狀，甚至發生了熱痙攣、昏迷。”急診病區李冬輝醫生表示，幸好發現及時，處理有效，不然後果不堪設想，甚至危及生命！

昨天，我們迎來夏季的最後一個節氣——大暑，一年中最熱的時期，許多地區的最高氣溫達35℃以上，長興也不例外。

酷熱天氣，預防中暑尤需警惕，長興每年因高溫中暑導緻的疾病和死亡并不鮮見。

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什麼是中暑？

中暑是指長時間暴露在高溫環境中或在炎熱環境中進行體力活動引起機體體溫調節功能紊亂所緻的一組臨床症候群，以高熱、皮膚幹燥以及中樞神經系統症狀為特征。

體溫超過40℃的嚴重中暑病死率為41.7%，若超過42℃，病死率高達81.3%。

那類人中暑風險最大？

老年人、嬰幼兒、兒童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。同時，在高溫天氣裡進行重體力勞動或劇烈的體育運動，即使是健康的年輕人也可能發生高溫中暑。

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中暑的類型

輕度中暑：口渴，心跳、呼吸加快，還會出現頭疼、頭暈、胸悶等症狀。

重度中暑：暈厥，昏迷，痙攣，高熱，救治不當很可能會危及生命！

熱射病：不出汗，但體溫特别高、頭暈。

熱痙攣：大量出汗、肌肉痙攣、體溫正常。

熱衰竭：頭痛頭暈、出汗多、惡心、血壓下降。

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如何預防中暑？

1、大量飲水

2、注意補充鹽分和礦物質

3、穿合适的衣服并塗抹防曬霜

4、盡量避免正午時段出行

5、關注高危人群

6、不要将小朋友單獨留在車内

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遇到中暑的人該怎麼做？

将患者扶到陰涼處躺下；

補充水分和電解質，最好是淡鹽水；

用濕毛巾、冰袋、冰塊、風扇降溫；

把患者腳部擡高，有助于靜脈回流，緩解休克狀态；

如情況嚴重，立即将患者送至醫院，醫生會采取更專業的綜合與對症治療措施，處理并發症，防止腦水腫和抽搐等特殊情況。

來源：錢江晚報/浙江24小時記者 張冰清 通訊員 汪亞傑