“桃之夭夭，灼灼其華。之子于歸，宜其室家。”這首詩大家一定不陌生，正是《詩經·周南·桃夭》中的一句。

春天來了。壓抑了大半個冬天的心，随着陽光普照帶來的溫暖，與杏花、桃花、迎春花帶來的多彩，變得蠢蠢欲動。

陽春三月，桃花盛開。除了美觀以外，桃樹一身都是寶。

桃花、桃膠、桃葉、桃枝、桃根、桃子、桃仁，從出生開始，桃之一樹，就在貢獻着它的每一份精華。

若說桃葉、桃枝、桃根、桃仁，多用于藥用，作為食材大家接觸較少。但說桃花、桃膠、桃子，大部分愛美人士都是熟悉的。尤其是桃花、桃膠，很受愛美人士的追捧。

在中國古代，早有愛美人士認識到了桃花的美容價值。

在現存最早的藥學經典《神農本草經》裡就有記載，稱桃花“令人好顔色”。意為桃花可以令人面色紅潤、皮膚有彈性、潤澤光潔。

在唐代著名醫家孫思邈的《千金要方》中還有載：“桃花三株，空腹飲用，細腰身。”意為空腹飲用桃花茶，可以使得人腰腹部纖細。

又能美容還能瘦身，這無疑是要被愛美人士追捧的。

不難看出，認為桃花具有美容效果的這些信息，都是來源于中國古代的一些中藥學專著。也就是說，桃花并非是民間常用的食材，而是有明确功效的藥材。

因此，我們在關注其美容效果的同時，一定不能斷章取義、報喜不報憂，而是要全面摸透藥物的特性。

在《中藥大辭典》中記載：

桃花。其味苦，平，無毒。入心、肝、大腸經。功能利水，活血，通便。

這裡有兩點需要重視：

一是“無毒”。無毒是指藥物的性質相對平和，在較小劑量服用的時候，不會立刻對人體健康造成重大損傷。但我們所謂的“藥物”，是利用其偏性，對人體有影響的物質。并不是說無毒，就可以無限制、無顧及的随意應用。

二是功能。桃花功能利水，活血，通便。從這三點來看，都屬于攻伐的力量。攻伐必然會耗費人體的氣力。若是人體氣力充足時，并無傷大雅。但若人體虛弱的時候，則可能帶來嚴重的損傷。

在著名的中醫古籍《本草綱目》中對于桃花有如下描述：“桃花，性走洩下降，利大腸甚快，用以治氣實人病水飲腫滿，積滞、大小便閉塞者，則有功無害，若久服即耗人陰血，損元氣。”

這裡面就強調了三重信息：

一是桃花的主要作用趨勢是洩、散。

二是桃花用于治療水腫、積滞、大小便閉塞不通的“疾病”，是有很好的效果的。

三，也是最重要的一件事：如果沒有疾病而長時間的服用，就會損傷人體的陰血和元氣。

所以，桃花并不像我們想象的，每天三朵就可以美容養顔瘦腰身，更不是美容必備、非你不可。而是應該經過仔細辨證，根據情況來“配伍用藥”的。

想要人面色紅潤有光澤、體态健康步如飛，那絕不是一朵桃花可以解決的。不同的人體質不同，面臨的問題也不同，解決的方法當然不同。

若是平素疲勞過度，氣血受損者，一定是要補足氣血。

若是平素脾性急躁或是愛生悶氣，氣機瘀滞者，一定是要改良脾性，疏通氣血。

若是既往外力外傷，氣血瘀滞者，則需要活血化瘀……

若說女性面色晦暗、暗藏色斑，想要美容，那就要尋找一下具體原因：是操勞過度傷了氣血，還是缺乏運動陽氣不足，或是房勞多産損了腎氣，再或是小肚雞腸滞了肝氣？

找明原因，才能有針對性的進行調整。如隻用桃花用于活躍一下局部氣血，恐怕沒達到治療的目的，反而傷了人體正氣，降低了人體的抗病能力，得不償失。

現如今，大概是家常菜吃多了，吃膩了，很多人都喜歡另辟蹊徑。

今天炒個野菜，明天來杯花茶。為了說服自己和别人，還都經常找一些中醫古籍中的“依據”，一定要給這些野菜、花茶冠上“有益健康”的名頭，然而一些不容忽視的“内涵”卻被直接忽略掉了。

那麼有多少人吃蒲公英吃到胃疼？有多少人吃苋菜吃到拉肚子？有多少人吃香椿吃到上火？又有多少人吃桃花吃到疲乏無力？

很多植物被定為“野”、“藥”而非“食物”，其中最主要也是很重要的原因，就是他們的“偏性”相對較強，不像大米、白面那樣可以常年食用而對身體無損。因此，想要另辟蹊徑來“養生”或是“博人眼球”，請一定謹慎，仔細琢磨其完整的“功效”。

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