男人嘛，都是對外工作硬，對内面對自己的老婆軟！

面對怒氣沖天的老婆，不是手足無措的站在那，挨罵認罰。

就是隻會說一句【老婆别生氣了，我錯了】，這就是一般男人唯一會哄老婆的方式。

按照這樣的方式去哄女人，除非她願意給你個台階下，不然就隻能你越哄，她就越生氣！

最後就成了那句經典【我都說了我錯了，你要是還生氣我也沒辦法了！】

那麼老婆生氣了到底該怎麼哄？

在日常的吵架中，遵循下面四個步驟，絕大部分的矛盾都可以解決。

【第一步】先看這場吵架給你們帶來什麼感受？試着用一個詞去準确的把這種感受描述出來，是積極的感覺，還是一種消極的痛苦，或者這個現在這個時刻讓你們雙方都覺得尴尬？把這個詞說出來，讓妻子知道你現在的情緒和感受。

【第二步】提出開放問題，不要反問或者用一些質疑之類的攻擊性問題；你可以問妻子現在的情緒是怎麼樣的，是不是你這樣做讓她不開心了。或者你問問妻子希望你怎麼做，你去做。

【第三步】當妻子回答完你的問題後，這時候一定要重複一遍她的話。确保妻子表達出來的意思，和你理解的意思沒有出現偏差，表明你在認真的聽妻子講話。

【第四步】最後，不管發生什麼，請第一件事理解妻子的感受，哪怕是這件事妻子做錯了受到了老闆的指責。你也要和妻子站在一起，記住，妻子要的是你的支持，是她在你那有特别的地位。理解完她的感受之後，接下來才是你告訴妻子正确的做法。

當然，也有例外。比如你看到這篇文章的時候，妻子已經被你氣哭了，不想理你了。

那你就要學一下下面怎麼哄已經生氣了的老婆了！

女人生起氣來，那真的是六親不認，把所有的理智都丢在腦後，隻剩下

【你怎麼可以大聲說我，你是不是覺得我老了，不愛我了？】

【你肯定是厭倦了，不然你不會和我吵架，吵完還不道歉】

所以你要做的第一步就是：讓妻子回歸到理性。

從下面六招做起：

1， 定義争議點。談話前，明确指出你們這次想讨論的是什麼問題？到底是因為什麼發生的争吵，陳述清楚你對這件事的看法。

2， 尋求信任。指出你最近做的一件滿足你伴侶期望的事情。"上周我按照你希望的做了什麼什麼"，你以前愛她做的事。以前的夫妻生活就是你們吵架時候的緩潤滑油（所以平時要多積累感情，這樣才能在吵架的時候抵消掉壞心情）

3， 互相協商。問問她，你怎麼做她才能不生氣，表明你愛她願意讓步。

4， 保衛底線。當然一些原則性的錯誤不能犯錯。告訴妻子什麼是你願意妥協的，什麼是你不願意妥協的，隻有妻子明确的知道你的底線，才能尊重你的底線，如果她都不知道你的底線，怎麼尊重你？

5， 監控事态。有那幾天，女人的情緒就是特别暴躁，一點就炸，接着吵隻會讓對方更生氣，這時候你就要注意适度的犧牲一下，發現對方要被你氣的要炸了，就别再堅持僵着了。作為一個男人，偶爾向老婆低點頭，不丢人。

6， 引導方向。你是家裡的主心骨，千萬不要被老婆的壞脾氣帶着走，不管什麼時候，你都做家裡的定海針，你要控制好自己的脾氣，别你們吵架的内容或者家庭的氛圍往好的地方帶。

上面這些做好之後，就是第二步情感修複：

等老婆冷靜下來，主動朝老婆走過去，談談心。

按照下面的步驟：

1， 表達自己的感受，從而平複劍拔弩張的氣氛。說你現在很後悔和老婆吵架，讓老婆生氣了。

2， 表達贊同。在某種程度上同意伴侶的意見。你可以在提出自己觀點之後這樣做，或者幹脆來個180度大轉彎。【老婆我發現你說的很對，這件事确實是這樣，我不該反駁你】

3， 提出疑問。就伴侶的感受或者觀點提出疑問。【老婆你是不是覺得我故意和你吵架，惹你生氣了？你現在是不是覺得我不愛你了？】

4， 表達愛意。通過行為、表情或在口頭上表達出關心和愛護。轉移話題。有意地将話題轉移到無關或關系不大的事情上常常很有效。這時候一些親密的肢體接觸往往很有用。

5， 作出承諾。前提你平時是個說話算數的男人，老婆能相信你。【老婆我保證以後再也不因為這個惹你生氣了！】

6， 表達批判和歧視。發表你自己的看法就成，千萬别攻擊老婆，說她目光短淺就好。

7， 坦言自我。坦言自己的想法和感受。【我現在也覺得很累，希望老婆你也能理解我一下】

8， 承擔責任。承認這是自己的失誤。"我沒有注意到這麼做會影響到你。"表達理解。讓對方知道你有共情的能力。"我明白你的感受。我知道你認為你的負擔太重，而我的所為不但沒有幫你減輕負擔，反而還讓它加重了。"

9， 強調"我們"。指出你們相似之處，以此來肯定婚姻、強調關系。"你看，至少我們還能把這事攤開來讨論，而不是幹生悶氣。"我們會沒事的。

沒有難哄的女人，你需要掌握點技巧，去讨好一下你心愛的女人了！