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吃韭菜對胃病的人好不好
吃韭菜對胃病的人好不好
更新时间:2024-09-29 19:17:53

哈喽各位小可愛!最近大家是不是一直都在收取雙十一的快遞呢?諾諾醬也是很喜歡超快遞的,畢竟都是自己辛辛苦苦挑選的啊。不過快遞帶給我們的喜悅除了滿意就是失望啦,一旦不高興,就要通過美食讓自己打起精神來呀,所以今天諾諾醬準備了韭菜的幾種吃法!ennnn,其實是因為自己很久沒吃韭菜了,就多買了一點,哈哈哈,看來要吃好幾頓啦……

吃韭菜對胃病的人好不好(需要養胃的人還是盡量不要吃韭菜的好)1

韭菜盒子是諾諾醬最喜歡的媽媽美食之一,每年新韭菜上市的時候,媽媽總會做香噴噴的韭菜盒子,雖然諾諾醬很不喜歡雞蛋,但是和韭菜在一起的雞蛋,簡直美味呢,當然,每次都不能吃太多,韭菜不容易被消化,而且腸胃不好的人是不宜吃韭菜的。好啦,我來介紹一下制作過程吧!

1、雞蛋3個磕入碗中,加少許清水和胡椒粉,攪散備用。

2、面粉300g加鹽少許,溫水和成光滑的面團,靜止。(記得給面團蓋上保鮮膜,防止幹燥。)

3、洗淨瀝幹水分的韭菜切丁(差不多是300g韭菜),加熟油拌勻備用。(熟油是涼的,别再用燒開的啦!)

4、起鍋燒油,油溫不要太熱,劃散雞蛋。(這樣的雞蛋看起來黃嫩嫩的。)

5、韭菜和雞蛋放在一個碗裡,加花椒粉,十三香,鹽,糖和少許耗油拌勻。

6、醒好的面團分成大小均勻的劑子,擀成稍大一點的皮。

7、包成你喜歡的形狀,下電餅铛或者是平底鍋烙制。(記得放油啊,不然特别容易破還容易糊。)

8、韭菜盒子稍微有點鼓起就證明熟了,開吃!(要多翻面,别隻煎一面哦。)

記憶中媽媽好像還加了蝦皮,也可以換成五香豆幹或者是紅薯粉啦,都是很美味的呢!

吃韭菜對胃病的人好不好(需要養胃的人還是盡量不要吃韭菜的好)2

接着就是韭菜炒香幹了,這個一度讓我着迷的味道。

1、韭菜洗淨切段,豆幹洗淨也切段。

2、油熱下香幹煎至金黃,下韭菜。

3、翻炒均勻加鹽、白糖、五香粉調味、

4、出鍋前撒入小米辣。(不吃辣的可以換成熟芝麻哦)

重要的是一定要快速翻炒均勻, 不要讓韭菜出太多的水,不然口感就不好了。ennnn因人而異吧,出水的話,也可以水澱粉勾薄芡,鎖住味道也很好哦。

吃韭菜對胃病的人好不好(需要養胃的人還是盡量不要吃韭菜的好)3

最後就是燒烤必點菜單中的一款,烤韭菜!這個嘛,諾諾醬其實根本沒有自己做過啦,所以還是去燒烤店吃就好啦!哈哈!

吃韭菜對胃病的人好不好(需要養胃的人還是盡量不要吃韭菜的好)4

今天就到這裡吧!拜了個拜!

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