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雞蛋怎麼做才好吃又健康
雞蛋怎麼做才好吃又健康
更新时间:2024-09-29 17:19:45

一、香椿炒雞蛋

原料:香椿150克,雞蛋4個,植物油150克,蔥、香油、精鹽、味精各适量。

做法:将香椿洗淨,切碎。将蔥去黃葉,洗淨,切成蔥花。将蔥花和精鹽放入大碗内,打入雞蛋,用筷子打勻至起泡。将植物油倒入鍋内,待燒至八成熱時,将蛋羹倒入,炒至嫩熟,盛入碗内。

雞蛋怎麼做才好吃又健康(雞蛋怎麼做健康又好吃)1

将剩下的油全部倒入鍋内,燒至八成熱,倒入香椿,撒上精鹽,翻炒至熟後,倒入炒蛋和蔥花,翻炒均勻,澆上香油,撒上味精即成。

二、百合蓮肉炖蛋

原料:百合、蓮子肉各50克,雞蛋2~3個,冰糖适量。

做法:将雞蛋煮熟,去殼待用。将百合和蓮子肉洗淨。将洗淨的百合、蓮子與雞蛋同放入碗内,加适量冰糖,隔水炖半小時左右即可。

三、蘆荟蛋餅

原料:雞蛋250克,蘆荟葉肉10克,豆油、香蔥末、蒜泥、香菜末、鹽、味精、發酵粉、澱粉各适量。

做法:将雞蛋打散入碗,加入香蔥末、蒜泥和焯過的蘆荟葉肉,再加入鹽、味精、澱粉、發酵粉,與雞蛋打勻,成蛋漿。油鍋内入豆油燒熱,倒入蛋漿,使蛋品迅速凝結成塊,煎至兩面金黃,裝盤,撒香菜末即成。

好啦,這次的分享就到這裡,我們下期再見!歡迎在評論區補充和留言。

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