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什麼番薯适合煲粥

什麼番薯适合煲粥

更新时间：2024-09-27 21:22:04

金秋十月，瓜果飄香，正是南北山紅薯收獲的季節，在海拔高達500米的南北山蔬菜基地，種出來的紅薯分外香甜。

剛走近蔬菜基地，一片綠油油的紅薯地，映入眼簾。農場職工正摩拳擦掌、躍躍欲試的想下去展露自己挖紅薯的技能！

什麼番薯适合煲粥（湖北黃梅南北山生态紅薯粥）1

看！沒一會就挖出了一串大紅薯，看着這麼誘人的紅薯，是不是也有種想下去體驗一下兒時挖紅薯的情景？

什麼番薯适合煲粥（湖北黃梅南北山生态紅薯粥）2

紅薯是我們常見的食材，含有大量的膳食纖維，可以用它來煮粥、焖飯，做糖水或者直接烤着吃都行，下面就介紹湖北黃梅南北山生态紅薯的吃法吧！

南北山生态紅薯紅米粥

食材：南北山生态紅薯，紅胚芽米

做法：将紅薯和紅胚芽米洗淨，放入鍋中加清水适量，煮稀即可。吃此粥可以健脾養胃、調理腸道，補氣養血。

什麼番薯适合煲粥（湖北黃梅南北山生态紅薯粥）3

南北山生态紅薯餅

食材：南北山生态紅薯、糯米粉、糖

做法：将南北山生态紅薯洗淨蒸熟搗爛和入糯米粉加入适量白糖，做成自己喜歡的形狀，放入鍋中煎熟即可。

什麼番薯适合煲粥（湖北黃梅南北山生态紅薯粥）4

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