沒有經曆過腎結石，沒辦法明白腎結石是有多痛！
在生活中我們一些習慣可能會誘發腎結石：
1.飲食無規律将導緻營養不均衡，加上腎髒和尿中的鈣、草酸、尿酸排出不及時，易形成腎結石。
2.人際關系緊張及感情糾葛，導緻長期郁悶，影響機體免疫系統，引發腎結石。
3.不吃早餐會将導緻膽汁長期淤積在膽囊，影響胃酸分泌、膽汁排出，減弱消化系統功能，誘發腎結石。
相信很多的腎結石患者會出現疼痛的現象，很多患者會出現突發性的疼痛，嚴重的影響到了生活，而且還會大汗淋漓，這讓很多患者無法忍受，當遇到疼痛的時候，必須要注意一些調理方法，有效的進行改善，那麼腎結石疼痛怎麼緩解?
一、喝幾口熱水，熱水刺激消化道後，經過神經反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。也可沖泡檸檬，柑橘等微酸水果，軟化血管，緩解疼痛
二、也可以用右手拇指指壓患者背部的壓痛點，指壓療法對腎絞痛有立竿見影的效果，也可促進排石。
三、腎絞痛能夠熱敷絞痛一側腰部，熱敷可有助于緩解除腎盂與輸尿管的陣陣痙攣性收縮，減輕腎絞痛，用濕熱毛巾或熱水袋都能起到效果。
也可以通過運動來緩解疼痛：
1、當結石位于腎髒上部時，患者可在原地雙腳跳躍5分鐘以上，輸尿管中段結石患側單腳跳躍，輸尿管下段結石健側單腳跳躍。
2、當結石位于腎髒中部時，患者宜側卧，取患側向上卧位。
3、當結石位于腎髒下部時，患者不能應用以上方法，應當改為經常采用倒立或臀膝位。
上述方法對于部分腎結石患者可能覺得很有效，但對于部分患者來說沒有用，這樣就應該及時就醫。
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