魚肝油怎麼吃法?魚肝油雖然營養豐富，但是絕對不能多吃因為過多地攝入魚肝油，會使寶寶體内的營養平衡遭到極大的破壞，從而引發身體不适，甚至可能産生“魚肝油中毒”的現象，下面我們就來聊聊關于魚肝油怎麼吃法?接下來我們就一起去了解一下吧!
魚肝油怎麼吃法
魚肝油雖然營養豐富，但是絕對不能多吃。因為過多地攝入魚肝油，會使寶寶體内的營養平衡遭到極大的破壞，從而引發身體不适，甚至可能産生“魚肝油中毒”的現象。
其次，過期的魚肝油不能吃。魚肝油長時間放置後會導緻其中的營養成分流失，而且還會發生變質和腐敗，服用這種魚肝油後人體不但吸收不到營養，反而會受到危害。
肝髒功能受損的人，過量的食用魚肝油，會造成肝中毒現象。
患有尿路結石或體質虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹防加重結石症狀或發生中毒。
老年人不宜長期多量服用魚肝油丸，會增加尿内的鈣、磷，容易發生尿路結石。
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