南瓜味道可口,營養豐富,美容養顔,是很多人喜歡吃的食物。那吃南瓜會過敏嗎?吃南瓜可以去水腫嗎?下面小編為大家解答。
吃南瓜會過敏嗎
吃南瓜可能會過敏。
南瓜性溫,素體胃熱盛者少食;南瓜性偏雍滞,氣滞中滿者,慎食。發物,服用中藥期間不宜食用。
1、南瓜在黃綠色蔬菜中屬于非常容易保存的一種,完整的南瓜放入冰箱裡一般可以存放2~3個月,所以在過去蔬菜緊缺的冬天,人們習慣把南瓜作為重要的維生素來源儲藏起來。
2、南瓜切開後再保存,容易從心部變質,所以最好用湯匙把内部掏空再用保鮮膜包好,這樣放入冰箱冷藏可以存放5~6天。南瓜的皮含有豐富的胡蘿蔔素和維生素,所以最好連皮一起食用,如果皮較硬,就連刀将硬的部分削去再食用。在烹調的時候,南瓜心含有相當于果肉5倍的胡蘿蔔素,所以盡量要全部加以利用。
吃南瓜可以去水腫嗎
1、南瓜有一定的去水腫功效
南瓜雖然有消除水腫的作用,但是也不能亂吃,否則也可能會對健康造成不利影響。南瓜屬溫性食物,而且是發物,患有熱症疾病的患者不能吃南瓜,患有濕寒症狀的患者也不能吃南瓜,凡是患有濕熱氣滞、腳氣、黃疸、氣滞濕阻者都不宜吃南瓜,否則會導緻病情加重。南瓜還可能會導緻一部分人過敏,對南瓜過敏的人不宜吃南瓜。
2、消腫食物
生活中除了南瓜可以消腫以外,還有很多食物也具有消腫的作用,例如冬瓜、綠豆、紅豆、西瓜、扁豆、海帶、薏米、牛奶、黃瓜、胡蘿蔔、韭菜、苦瓜、西紅柿、山楂、絲瓜等食物都具有消除水腫的作用。
3、搭配禁忌
南瓜與部分常見食物也不能搭配同食,否則也會對健康造成不利影響。南瓜與鲢魚或者螃蟹一同食用,會導緻人體出現中毒反應,對健康不利。南瓜與蝦同食也會中毒,但是可以用黑豆、甘草來解毒。南瓜還不宜與富含維生素C的食物一同食用,否則維生素C被破壞,會導緻營養價值大幅降低。南瓜屬溫性,羊肉溫補,兩種食物一同食用對身體健康和腸胃都會造成很大的影響。
南瓜不能和什麼一起吃
(1)南瓜忌加羊肉
二者都是熱性之物,同食後易引起腹脹、便秘等疾。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用,以防病情惡化。
(2)南瓜忌加菠菜
南瓜含豐富維生素C分解酶,會破壞菠菜中的維生素C,同時自身營養價值也會降低。
(3)南瓜忌加紅薯
二者皆屬易滞氣食物,如果不煮熟便食用會引起腹脹,若二者同食,更會導緻腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
(4)南瓜忌加蝦
蝦肉中含有多種微量元素,與南瓜同時食用,能與其中的果膠反應,生成難以消化吸收的物質,導緻痢疾。
(5)南瓜忌加帶魚
帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等,有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用,但與南瓜同食會身體不利。
(6)南瓜忌加紅棗
紅棗富含維生素C,味甘性溫,多食易消化不良,而南瓜性溫,二者同食不僅維生素C被破壞,還會加重消化不良等症狀。
(7)南瓜忌加螃蟹
南瓜和螃蟹同食并無毒副作用。不建議同食的主要原因是南瓜含有豐富的“钴”元素,“钴”元素對降血壓有較好療效。這與螃蟹的高血壓患者不宜多食,有食物搭配不合理的成分,不過并不會影響身體健康。隻是相互抵消了食療作用。
(8)南瓜忌加醋
醋酸會破壞南瓜中的營養元素,降低營養價值。
(9)南瓜忌加辣椒
辣椒與南瓜相克,辣椒中的維生素C會被南瓜中的分解酶破壞。
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