薏米泡水喝的方法如下?薏米主要具有除濕利尿、排除濕毒、減肥瘦身的功效，薏米屬于一種果實，比較堅硬，可用煮鍋将薏米充分煮沸，沸騰5分鐘晾涼以後備用，如果直接用熱水沖泡，當中的有效成分不能完全釋放，達不到原有的功效，我來為大家講解一下關于薏米泡水喝的方法如下?跟着小編一起來看一看吧!
薏米泡水喝的方法如下
薏米主要具有除濕利尿、排除濕毒、減肥瘦身的功效，薏米屬于一種果實，比較堅硬，可用煮鍋将薏米充分煮沸，沸騰5分鐘晾涼以後備用，如果直接用熱水沖泡，當中的有效成分不能完全釋放，達不到原有的功效。
另外薏米還可以配合一些大棗、枸杞、紅豆等食物一起煮水，能夠增加利尿除濕、減肥瘦身的功效，還能起到一定的補氣養血、補腎益肺的作用。
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