大家對血瘀都比較熟悉，從中醫的角度來講，我們的氣血不能在經絡裡邊順暢地通行，而堵塞在某一個地方啊，循行緩慢就叫血瘀。

而從西醫的角度來講，血液粘稠、血管狹窄，容易形成斑塊、血液流動緩慢，這叫做血瘀。

血瘀的時候，人體的代謝廢物會沒有辦法很好地排出體外，這些毒素就會堆積到我們的身體之中，對周邊的細胞等産生一個負面的影響，導緻人體出現一些不舒服的症狀。

比如說動脈的血瘀，就能夠引起比較嚴重的血管梗塞，而靜脈的血瘀，常見的就有深靜脈血栓等，甚至腿上出現蚯蚓一樣的青筋。

如果發生在我們身體髒器内的長期血瘀，就有可能提高人體出現腫瘤的風險。

因此，血瘀生百病是有道理的，我們一定要重視血瘀，那怎麼知道身體是否有血瘀呢？疼痛感會告訴我們。

1.刺痛

經常出現輕微的刺痛通常預示着有輕微血瘀。

我們知道人體的血液需要在血壓的推動下往前流動，如果出現了血液的瘀堵，血壓也會變高，那我們身體的毛細血管兒就可能出現膨脹和破裂，這樣會影響到周圍的神經，産生針刺樣的疼痛感。

而且時常發生在胸部、肋骨的部位，一般會有固定的刺痛點。如果你經常有這種刺痛，而且有舌苔下瘀斑、舌苔下有靜脈曲張、手上有青筋暴起等症狀，提示同時存在有心髒和肝髒的疾病。

2.絞痛

經常發生絞痛提示有嚴重血瘀，一般來說，我們剛才說的刺痛感是少數血管輕微淤堵産生的。

因為隻有少數的輕度的淤堵，其他的血管仍然可以發揮作用，所以人體的血流量接近正常，不會産生非常明顯的疼痛和異常。

但是如果是血管的網絡被嚴重地堵塞，甚至發生急性梗阻的時候，就可能導緻我們身體重要的器官産生缺氧缺血的症狀，身體的細胞一旦沒有血液養分的供應，就會導緻大量的壞死，從而誘發劇烈的絞痛。

比較常見的包括有胃部的絞痛、心絞痛等。

如果你出現了長時間的心絞痛沒有緩解，一定要提高警惕，最好立即就醫。

3.鈍痛

身體常有鈍痛、神經痛要警惕腫瘤，當身體内出現腫瘤的時候，它可能會壓迫到重要髒器的神經而發出一些反射，産生微微的鈍痛的感覺。

通常來講，我們的内髒缺乏感覺器官，疼痛不明顯，但如果有這種經常出現鈍痛感，一定要提高警惕。

比如說肺部的腫瘤可能導緻前胸甚至是輻射到肩部的鈍痛，胃部的腫瘤可能引起腰背的疼痛。

如果有這方面的問題，一定要提高警惕。

如果您有上述這些血淤的情況，可以用活血方來進行調理，根據血瘀部位的不同，我們可以使用不同的活血方，建議你在中醫師的指導之下使用活血藥材。

可以做日常的泡水飲用、藥膳或者是組成中藥方來飲用，緩解血淤的不适。

如果血瘀出現在頭部，可用川穹，有助于活血化瘀；如果血瘀出現在心髒部位，可以使用丹參；如果血瘀主要出現在肝髒，可以使用郁金，能幫助理氣活血；如果血瘀主要出現在下肢，可以使用雞血藤，能夠舒經活絡；如果是女性的生殖系統有血淤的，最好選擇當歸，它是中醫婦科聖藥，能夠幫助養血活血。

提醒：一定要中醫辯證後使用藥材。