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經常大便幹結屬于脾胃虛嗎
經常大便幹結屬于脾胃虛嗎
更新时间:2024-09-27 17:20:06

你是否有大便不成形?你是否有大便粘膩不爽?你是否有大便幹燥難解?

中醫講,脾胃是後天之本,氣血生化之源。脾是喜幹燥而厭惡濕潤的,而胃則正相反。脾能夠運化水濕,當脾的功能發生障礙時就會導緻大便的形态發生變化。

經常大便幹結屬于脾胃虛嗎(大便粘膩或幹燥)1

大便不成形

大便不成形,總的來講有脾胃虛寒、寒濕内盛、大腸濕熱三種原因。

脾胃虛寒導緻脾不能正常運化,水分不能充分分流,使得大便質稀、次數增多。其它表現還有怕冷,吃的少不消化等。

寒濕内盛也是脾胃功能受損,導緻大便不成形,但還表現為有腥臭味、粘膩,在怕冷的同時還有渾身無力、沉重感。

大腸濕熱除了大便不成形外,還伴有粘膩不爽。

經常大便幹結屬于脾胃虛嗎(大便粘膩或幹燥)2

大便粘膩

大便粘膩這一症狀我想大家或許都有過,上廁所時大便粘到便池上,手紙用的很多也擦不幹淨。這是大腸濕熱導緻,其它還有肛門部的灼熱感、墜脹感、裡急後重感,長此以往容易出現大便下血。這種症狀的出現與飲食是分不開的,如喜吃肥甘厚膩、過食辛辣、過量飲酒等。這些問題也出在脾的運化失職。全身表現還有身體疲乏,睡覺夢多,痰多,酒糟鼻(鼻頭色紅)等。

經常大便幹結屬于脾胃虛嗎(大便粘膩或幹燥)3

大便幹燥

你是否因為大便幹燥2-3日上一次廁所?是否因為大便難解吃一些瀉藥?但這些藥隻能起到一時的通暢,要治本的話還得從脾胃來調。胃火旺盛或大腸津枯都會出現大便幹燥秘結。全身症狀還有口幹多飲、臉上長痘痘等。

經常大便幹結屬于脾胃虛嗎(大便粘膩或幹燥)4

應對小妙招

健脾除濕法對于改善大便不成形以及粘膩不爽是很有幫助的,中醫常用茯苓、山藥、白扁豆等藥物。

大便秘結除了吃中藥,還可以通過改變生活方式來緩解:

1、每晚用手掌順時針按揉腹部50圈,增進腸蠕動。

2、晨起一杯溫的蜂蜜水,起到潤滑作用。

3、養成晨起上廁所的好習慣,即使沒有感覺,也要如廁形成反射。

4、平時注意飲食清淡,切勿太過油膩寒涼、礙脾運化,多吃水果等。

相信在大家的堅持不懈下,身體會更加健康,生活更加美好。

(作者李自尊,南京中醫藥大學)

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