新手寶媽寶爸要懂得，更不能聽“奶奶”的過來人經驗，很多食物在一歲内不能亂給寶寶吃，否則會給寶寶帶來危害，希望大家都能避開。
輔食中加鹽不可取
1☞ 不能吃鹽 老人言，不加鹽寶寶沒有力氣，還說以前她們帶娃都是這樣過來的。這是不對的，過多攝入鹽會給寶寶腎髒代謝帶來負擔，容易導緻心髒肝髒受損。
2☞ 純牛奶、豆奶 一歲内寶寶不好消化，還容易導緻寶寶發生過敏。
3☞ 不加糖、味精 加糖容易影響食欲和視力，味精妨礙智力發育。
4☞ 蛋清 容易出現過敏出濕疹。
5☞ 果汁 可以給寶寶吃原味的水果，但是不要榨成果汁，果汁營養密度太低，并且很占肚子，容易造成兒童肥胖和壞牙的形成，也會影響吃其他食物的胃口。
6☞蜂蜜 生食可能含有肉毒杆菌，一歲内寶寶消化系統還未完善，很有可能引起中毒風險。
7☞ 重口味的加工食品
8☞ 高貢魚 對嬰幼兒神經系統發育影響極大，比如金槍魚。我們可以給低貢的魚，比如三文魚、鲈魚、桂魚等。
我們給寶寶添加輔食，盡量原汁原味，避開誤區，科學育兒，讓我們的寶寶健康快樂的成長！
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