沙棘幹泡水一天用量?建議3-9克 沙棘中含有一定的黃酮類、抗壞血酸、維生素、礦物質等有效成分，适量地用沙棘泡點水喝對人體健康來說有一定的好處，但是沙棘偏溫性，服用過多時也會使人體容易出現上火的症狀 ，現在小編就來說說關于沙棘幹泡水一天用量?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
沙棘幹泡水一天用量
建議3-9克。
沙棘中含有一定的黃酮類、抗壞血酸、維生素、礦物質等有效成分，适量地用沙棘泡點水喝對人體健康來說有一定的好處，但是沙棘偏溫性，服用過多時也會使人體容易出現上火的症狀。
如果是用于保健的話建議正常體質的人群每次3-9克左右煎湯服用即可，如果是體内火氣較重的人群建議少喝或不喝，以免使身體出現不适的症狀。
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