貧血不能吃什麼?牛奶：這是因為牛奶當中鈣以及磷的含量相對比較高，但是卻含有很少的鐵，牛奶中的鈣以及磷通常會與人身體裡的體質合成，然後生成不溶性含鐵化合物，使體内的鐵元素更加不足，今天小編就來說說關于貧血不能吃什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!
貧血不能吃什麼
牛奶：這是因為牛奶當中鈣以及磷的含量相對比較高，但是卻含有很少的鐵，牛奶中的鈣以及磷通常會與人身體裡的體質合成，然後生成不溶性含鐵化合物，使體内的鐵元素更加不足。
咖啡：因為咖啡中含有多酚類化合物，會和鐵反應生成難溶的鹽類，抑制鐵的吸收，所以貧血的人千萬不能喝咖啡，這裡的不能喝，不是指能少量喝咖啡，而是一點點都不能喝。
大蒜：因為大蒜中含有很多揮發性物質，過多食用會抑制胃液的分泌。
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