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沙棘汁飲料減肥嗎
沙棘汁有一定的減肥功效,但是并不理想。想要達到減肥的目的,需要在飲食和運動合理的配合下進行。
沙棘汁之所以有減肥的功效,首先是因為它的熱量比較低,當中的有效成分沙棘油能夠抑制膽固醇的合成,并且促進脂肪的排洩。其次,沙棘汁還能調解人體的腸道菌群,因為當中的酚類化合物能夠促進胃腸道蠕動,以及增加胃液分泌。再次,沙棘汁還能有效排出體内毒素以及不必要的廢物,減少因此引起的肥胖。另外,沙棘汁當中的氨基酸和一部分微量元素,可以加速人體新陳代謝,新陳代謝加快就能夠帶走人體的熱量,也能夠對減肥有一定幫助。