大家對高尿酸的印象可能隻是停留在痛風的界限内，認為沒有出現痛風，尿酸高就高呗，随它去，但事情并沒有這麼簡單，高尿酸造成的危害遠不止痛風這一點。

那麼，我們今天來科普一下高尿酸會帶來哪些危害。

尿酸是一類微溶于水物質，當體内尿酸含量超出正常值，它便會形成結晶，結晶會跟着血液遊走全身，當結晶沉積在某器官時便會出現一些症狀，痛風便是結晶沉積在骨關節内導緻的。

既然高尿酸可以跟着血液旅行，那麼它就可能給全身器官帶來危害，所以高尿酸的危害并不隻是痛風這麼簡單。

1. 帶來腎髒疾病

尿液是由腎髒過濾出來的排洩物，當尿酸濃度過高時，就會加重腎髒負擔，導緻腎髒長期受損害，最後出現腎髒類疾病。

如：腎結石、慢性腎炎、尿毒症，嚴重時可腎壞死。

2. 易患"三高"

三高與高尿酸看起來無多大聯系，但實際上它們是一條繩上的螞蚱，尿酸鹽通過損害動脈内皮細胞，以嘌呤代謝的形式引起三高疾病。

3. 易患心腦血管疾病

一粒粒的尿酸結晶在血液裡遊泳，而人體的血管是有閘口的，當結晶過大或因其他情況不能通過閘口時便會造成堵塞，出現或加重動脈硬化，進而引起心血管疾病。

一說到降尿酸，許多人的第一反應就是要注意飲食，飲食确實是降尿酸的一個途徑，但是單純從一個途對尿酸進行控制的話效果不大，因此，降尿酸應從飲食、生活、藥物等方面同時進行，以達到最大化的控制效果。

1. 飲食上控制尿酸

減少高嘌呤食物的攝入，如：酒（特别是啤酒）、紅肉，肉湯、海鮮、高糖飲料、豆類。

多食用有健胃消食功效的食物,如：芥菜、花菜、蘿蔔、土豆、洋蔥等，這些食物嘌呤低，還能促進消化。

讓大家促進消化的原因主要是：大多數尿酸高患者都有消化排洩障礙的問題，根據醫學研究也發現，尿酸高的原因之一是排洩障礙導緻，這也是醫生為什麼讓患者多喝水（多喝水有助尿液排出）。

2. 生活上

注意日常作息規律，少熬夜，避免出現腸胃功能絮亂，導緻消化不良；平時要适當運動，運動能提高體質、增加身體對水的需求、以排汗的方式進行排洩，對降尿酸有一定的效果。

3. 藥物輔助

根據尿酸的濃度高低來服用藥物，藥物主要有：排尿酸處方藥、堿化尿液藥物、抑制尿酸生成的藥物，患者要在醫生指導下進行。

降尿酸不能隻單一的根據一方面進行，根據具體情況，多方面進行配合，降尿酸的成效會高很多，最後希望各位高尿酸患者能夠早日擺脫困擾，恢複健康。

尿酸高、備孕、濕氣重、腎虛、減肥、高血壓、高血脂、糖尿病、肝病、皮膚病等等，怎麼調理最有效？

想了解更多，請點擊 文章最上方的 紅色「關注」按鈕 關注我們！

康愛多每天為您推送各種專業、趣味的健康知識，幫您識破健康謠言，走出用藥誤區！

更多預防、治療尿酸高的相關資訊，也可點擊下方“了解更多”進行查看。

,