生菜蚝油正确吃法-tft每日頭條

生菜蚝油正确吃法?最近很忙，忙得已經一個多星期沒在家做頓飯吃了，我的胃被外賣敷衍着趁周末去市場采買食材，因為疫情市場例水産海鮮冷鍊食品要麼下架，要麼也門庭冷落，特殊時期還是妥善些好買了些蔬菜，雞蛋回家忙碌一周，一個簡單的快手菜最适合此刻的我耗油一直用的是李錦記，而舊莊是最頂級的鮮蚝鮮煮，蚝汁含量豐富健康 0%添加防腐劑以前用瓶裝總免不了弄得瓶口黏黏糊糊，最近發現它的矽膠閥瓶口裝耗油，易擠易存，方便衛生一顆生菜，一瓶耗油，一點鹽，三分鐘，廚房小白也能輕松完成，一碟鮮香美味健康的下飯菜，你有什麼理由不喜歡？雨夾雪的天氣濕答答，冷飕飕，一碗熱氣騰騰的米飯，一碟鮮香清爽的青菜最能給我幸福感，今天小編就來聊一聊關于生菜蚝油正确吃法?接下來我們就一起去研究一下吧!

生菜蚝油正确吃法

最近很忙，忙得已經一個多星期沒在家做頓飯吃了，我的胃被外賣敷衍着。趁周末去市場采買食材，因為疫情市場例水産海鮮冷鍊食品要麼下架，要麼也門庭冷落，特殊時期還是妥善些好。買了些蔬菜，雞蛋回家。忙碌一周，一個簡單的快手菜最适合此刻的我。耗油一直用的是李錦記，而舊莊是最頂級的。鮮蚝鮮煮，蚝汁含量豐富健康 0%添加防腐劑。以前用瓶裝總免不了弄得瓶口黏黏糊糊。，最近發現它的矽膠閥瓶口裝耗油，易擠易存，方便衛生。一顆生菜，一瓶耗油，一點鹽，三分鐘，廚房小白也能輕松完成，一碟鮮香美味健康的下飯菜，你有什麼理由不喜歡？雨夾雪的天氣濕答答，冷飕飕，一碗熱氣騰騰的米飯，一碟鮮香清爽的青菜最能給我幸福感。

By M圍裙媽媽M

用料

圓生菜球一顆

蚝油 2勺

鹽 3克

做法步驟

1、準備一顆圓球生菜，或者葉形生菜都可以。

2、用手把生菜稍掰小，清洗幹淨。

3、鍋燒熱放入适量食用油，擠入兩泵耗油。

4、倒入洗淨的生菜翻炒，斷生即可，加适量食鹽調味即可。（擠擠裝的耗油，用量好控制，用後瓶口也非常幹淨）

5、雖然隻是很普通的生菜，最簡單的烹饪，沒有濃油赤醬，沒有煎炒烹炸，一勺好耗油足夠。

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