秋高氣爽天幹物燥小心火燭-tft每日頭條

秋高氣爽天幹物燥小心火燭（秋高氣爽話燥邪）1

立秋一過，涼爽的秋風逐漸拉開了秋天的大幕，天氣一改暑日的炎熱潮濕，給人們帶來了幹燥和舒爽的感覺，而與此同時，“燥”作為秋天的主氣，随時可能侵犯人體。

燥邪是六淫之一，常見于秋季或氣候幹燥的環境中。秋季介于炎熱的夏季和寒冷的冬季之間，燥淫證的發生有明顯的季節性，發于初秋氣溫者為溫燥，發于深秋氣涼者為涼燥。初秋，暑氣未散，溫熱猶在，燥邪與溫熱之氣相合，則表現為溫燥；時至深秋，冬季臨近，寒氣漸起，燥邪與寒邪相結合，則又會表現為涼燥。

《黃帝内經》指出“燥勝則幹”，清代醫學家喻嘉言曾為“病機十九條”補缺說“諸澀枯涸，幹勁皴揭，皆屬于燥”。燥邪緻病，以其性幹，易損傷人體津液為主。其次，秋季主髒在肺，肺與口鼻相通，喜潤而惡燥，因此燥邪最易傷肺。

溫燥因與溫熱之邪相合，故極易傷人津液。一旦侵犯人體，臨床表現為口鼻幹燥，幹咳少痰，氣逆而喘，咽幹喜飲，皮毛不榮等陰津耗損不足之象，甚至可以傷及血絡，出現咳血、肢體痿廢等危重症。

涼燥與寒氣相合，侵犯人體時常表現為頭痛、惡寒無汗等特點，隻是程度較寒邪為輕，因此有“燥為次寒”“燥為小寒”的說法。涼燥襲人，對津液的影響可能并不是直接的耗損，而是更多表現出收斂肅降的特點，從而影響津液的布散，常以咳嗽痰稀，鼻塞咽幹，不欲飲水為主要表現。

“燥者濡之”，中醫針對燥邪犯肺，一方面要“潤”，即補充津液，滋陰潤肺，常用的中藥如沙參、麥冬、天冬、梨皮、銀耳等；另一方面還要“宣”，即宣通氣機，宣散邪氣，常用中藥包括紫蘇葉、桑葉、桔梗、枳殼、前胡等，另外還多配合陳皮、苦杏仁等降氣化痰之品。比如治療溫燥初襲的“桑杏湯”，桑葉既可以宣散風熱，又可以生津止渴，同時再加上梨皮、沙參以清肺潤肺；豆豉、栀子增強宣散清熱的作用，以及杏仁、象貝來止咳化痰，全方共奏清燥潤肺之功。

秋高氣爽天幹物燥小心火燭（秋高氣爽話燥邪）2

從預防角度來說，在秋季來臨之時，可以适當食用銀耳、蜂蜜、蓮藕、秋梨等滋陰潤肺之品，以養陰生津，防燥邪犯肺。另外，還要顧護脾胃，食用懷山藥等肺脾同補的食物，以培土生金。

相比炎熱的夏天和寒冷的冬天，秋天是一個舒适宜人的季節，針對燥邪的特點，在享受“天涼好個秋”的同時，保護好自身的津液與正氣，就會安然度過。（李杭）

來源：中國中醫藥報