和很多朋友多深或淺地聊過“愛好”這個問題，但都不會聊

得太深，因為有些話說不出口。

也就在網上，能肆無忌憚地發表意見而不會被認為是針對，即使我算是實名發布這些言論。

倒不是這些話有多不堪入耳，而是這樣的話題總是無法避免評價别人的價值觀和生活方式，尤其是會無意間把自己的價值觀和生活方式作為标準。

理論上，沒有什麼生活方式是高級或者低級的，沒有什麼愛好是高級或者低級的，我也非常忌諱去談論别人活得怎樣。

在我看來，對一個人最高的評價是：清楚地知道自己在做什麼，并為自己負責。

但我還是有一些話不吐不快：愛好和愛好确實大有不同，有的愛好，可以爽好多次，可以爽好久。

隻是有一點點門檻罷了。

不希望大家會有冒犯的感覺，心平氣和看看我說的是否有道理。

盡管我剛說過“理論上，沒有什麼生活方式是高級或者低級的，沒有什麼愛好是高級或者低級的”，但現實生活中大家的評判标準不是如此理想的。

喜歡曆史的，就是比喜歡小說的硬氣，喜歡電影的，就是比喜歡電視劇的傲氣，喜歡古典的，就是比喜歡流行的昂首挺胸……

玩王者榮耀就應該被玩騎砍的鄙視不懂遊戲的樂趣嗎？

我玩我的王者榮耀，你玩你的騎砍，我們都分泌一樣的多巴胺，你的多巴胺就量更大質更優嗎？

每個人都有不同的爽點，我玩騎砍就是爽不起來，你能爽起來有什麼好牛的？就像我就不愛吃辣，你愛吃你自己吃去，但不要覺得我沒你懂美食。

（以上隻是舉個栗子，我不玩王者榮耀也不玩騎砍，愛吃辣但很菜）

僅僅以門檻衡量愛好的高級與低級，是很幼稚的。越過門檻擁有的愛好，不一定會比簡簡單單的愛好更爽，有時候，可能僅僅是越過門檻本身帶來的附加的爽吧。

所謂高級的愛好，其爽的主要來源，可能并不是愛好本身，而是高級本身帶來的優越感。

話說回來，鄙視本身就是一種愛好，我隻是希望鄙視者清醒、被鄙視者自信。

有很多人愛看網絡小說而恥于說出口，我非常理解，因為我就是一個曾經極度沉迷網絡小說的人，現在也覺得很好看，隻是有了新歡。

我一想到自己還有那麼多小說沒看，就覺得自己可千萬不能死啊！

隻要認清楚，這是一種單純的娛樂方式，最多浪費點時間（這反而是很多人的目的），隻要不把小說帶入生活，清晰地認識到自己隻是尋求多巴胺就行——事實上我一直覺得，任何小說也隻是小說而已，不具備任何的現實意義，為什麼要從小說中尋求更多呢？

縱然我看得如此透徹，我也僅僅能做到坦然地談論喜歡網絡小說這件事（很大程度上是因為我喜歡的并不是太爛俗的小說），做不到大庭廣衆衆目睽睽下看網絡小說。

果然鄙視才是愛好呀！

我們無法完全屏蔽外界的目光和評價标準，但能多自信一點就是好事。

為“低級”的愛好辯護了這麼久，但不得不說，低級是有低級的道理的，隻是大多數高級的愛好，并沒有高級的道理。

多數愛好，也都是多巴胺供應方，沒啥高低之分，供應多少很多時候都看個人體質。

可有些愛好，可以多次供應多巴胺，其核心原理是，這些愛好，可以在供應多巴胺的時候，提供更多的選擇和可能性，而其他低級的愛好，是在消耗選擇、抹殺可能性。

愛好網絡小說，隻要不混淆虛拟和現實，大不過是浪費時間，時間對于普通人來說，并不是什麼更多的選擇和可能性，不看小說也要刷抖音打遊戲。

但比如說“愛好黃賭毒”，需要浪費極大的金錢，極大的精力，極大的社會關系，以及極大的道德和法律壓力，這種成本通常會造成一個人輸光所有，甚至危害别人，成為社會極不穩定的因素，應該被任何人摒棄。

而有些愛好，不光不消耗，反而會增加選擇和可能性。

比如“愛好考試”，盡管少，但還是有些人是這樣的，就是很喜歡考試，盡管可能會背負“書呆子”、“死記硬背”的臭名，但還是喜歡。除了喜歡本身帶來的爽，考試也是某種程度的競争，會有比别人強的爽，還能帶來更好的學曆，工作以後還能考證，為履曆加分，又爽一次……

比如“愛好投資”，如果方法得當，方向正确，除了喜歡本身帶來的爽，還有财富增加的爽，這本身就是的爽，看賬戶裡長長的一串數字不爽嗎？還會有來自攀比心的爽，而花錢的過程又爽了一次，買到心愛的東西，擁有本身就很爽，用心愛的東西是滿足了其他愛好，又爽一次……

比如“愛好某項工作”，在正常公司，工作本身就可以帶來愉悅感，再加上愛好導緻的勤奮和負責，會在待遇和晉升空間上得到雙重的優勢，是雙重的爽，然後就更加喜歡工作，繼續在待遇和晉升空間上得到雙重的爽，得到的物質回報爽一次，花出去爽一次，得到的東西是滿足了其他愛好，又爽一次……

還有諸如讀書、健身、寫作、學一項技能……它可能沒有上述愛好一樣看起來有那麼誇張的“多次爽”的性質，回饋并不突出，但是你可以對比刷抖音打遊戲看綜藝，現實回饋簡直不要太高。

這些愛好，都能極大程度上擴展你的選擇面，如果擁有這些愛好，就等于擁有了一個無限正循環。

别人需要靠強大的自制力才能完成的動作（工作、考試、投資），你可以靠愛好來驅動，效率高質量好，本身還能獲得愉悅感，大概就是把起跑線放在重點的概念吧。

那問題來了，如何擁有這些愛好呢？

如果你清晰地知道，一個愛好，比另一個愛好，在各種層面各種意義上都好，唯一能攔住你的是什麼呢？

習慣、預付出、延時、不确定。

有個按鈕，一按就爽，我們就會樂此不疲地按，哪怕後面邊際效用遞減嚴重，已經感受不到爽了，但還是處于習慣，繼續把時間耗在上面。

這就是明明很多人看電視劇并不快樂，但就是要強迫症一樣停不下來，自己也清楚一直看并沒有爽到，但就是停不下來，可能是因為習慣，并沒有找到一個新的按鈕，哪怕是同樣性質的按鈕也沒找到。

習慣，會把你綁死在一件事上，人生部分取決于，這件事究竟是什麼。

預付出是一個更難的點，有個撥杆，很沉很重很費力，他看到别人推動了，收獲大把的爽，但他沒自信能推動，用了點力氣，就果斷放棄了——這真不好說是明智還是不明智，但這無疑阻礙了更多的可能性，養成了習慣後，看到重點的杆子都不敢推了，隻好撥着自己那個毫不費力的鈕，羨慕地看着一切。

延時是一個更更難的點，這個撥杆，很沉很重很費力，他看到别人推動了，但沒爽到（雖然别人有信心後續爽到），他撥着自己那個毫不費力的鈕，甚至想嘲笑别人白費那力氣，然後慶幸自己沒去碰——比如投資理财這種事，稍微了解下都應該清楚指數是長期向上的，但很多人還是要把長期不用的錢放存款甚至活期甚至浪費掉……

不确定是最難的點，這個撥杆，很沉很重很費力，他看到别人推動了，但沒爽到（雖然别人有信心後續爽到），但多年以後，别人确實也沒爽到，他撥着自己那個毫不費力的鈕，嘲笑别人白費那力氣，還要到處炫耀自己的先見之明——像寫作讀書這種事，誰知道又沒有回報，嘴上說一定有回報的，也都是給自己打氣罷了，就算真有回報，那也是多少年之後的事了，未來的哪有現在的好。

這話聽起來好像喪失了獨立人格，我連愛好都要管理，我還是個人嗎？

但反過來想，完全受生理結構支配的人，算得上獨立的人嗎？

沒什麼是不能被培養的，沒什麼是不能被鍛煉的，人不過是反射動物罷了。

宏觀上，調整想法，多想想更美好的未來，多給自己打雞血灌雞湯，甚至可以用卑鄙的鄙視鍊，讓自己從鄙視中獲取爽，以一定程度上彌補暫時的付出。

比如你想堅持價值投資，你就去鄙視别人搞投機交易的，這在愛好的初始階段非常重要，我們想做一些好的事情不光是事情本身是好的，也有想站在鄙視鍊上遊的想法。

微觀上，學會獎勵自己。據說甜甜的口紅都能拴住男人的心，那我為什麼不自己買一支甜甜的口紅天天舔呢？

比如，這篇寫完，我就獎勵自己一頓炸雞，獎勵自己這幾天連軸轉的工作，和越寫越長的更新，同時也有力氣吃完飯看格力的财報不是嗎？

人格分裂點，你就是巴甫洛夫和狗的合體。

巴甫洛夫象征理性，狗象征動物性。

用理性馴化動物性，就是我們值得一生努力的事。

完！

這是揉揉人人的第215次出現，是他又一小部分平凡而無聊的人生。

感謝閱讀，感謝喜歡。