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鴨肉吃多了好嗎有什麼營養

更新时间：2024-09-27 21:21:00

鴨肉吃多了好嗎有什麼營養（吃鴨肉這麼多好處）1

【吃鴨肉這麼多好處，您知道嗎？】

鴨油裡含有豐富的棕榈酸、油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸作為人體不可缺少的脂肪酸，可以有效降低動脈粥樣硬化的幾率，預防心肌梗死、冠心病等疾病。

高蛋白低脂肪又富含不飽和脂肪酸的鴨肉适合大多數人食用，專家建議鴨肉的烹饪以清煮為益。

（信息來源：中國中醫科學院心血管中心主任醫師李立志）

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