影響人體健康的五種原因-tft每日頭條

影響人體健康的五種原因（影響我們身體健康的主要危險因素有這些）1

在職場工作這麼多年，之前可能是年輕的緣故，一直沒有把個人的健康管理當一回事，但随着身邊一個個同事有的是已患病入院、有的已去世、還有的是為了賺錢，不得不帶病堅持工作的現象不斷增加，讓我突然意識到了原來身體的健康是如此的重要。

很多時候，我們往往會忽略了對健康的管理，認為自己目前很健康，疾病不會找上自已，然而，當突然有一天檢查出身體已患某種疾病時，當然，如果是病情較輕，我們還有機會去治療康複，但如果病情已經很嚴重，那個時候，後悔已晚。

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就拿目前發生在身邊一個個真實案例來舉例：今年三月份，同一個辦公室的同事，她有一天突然向公司申請了間休長假，原因是因為身體患上了某種疾病，現在需要馬上住院治療。所以，就這樣，這位同事從今年三月份到現在仍然還沒有回來上班。除了上面這位同事，身邊還有兩位同事是帶病上班，每月都要去醫院進行身體檢查，單從檢查費用來說，已花費了不少錢。

面對眼前這麼多患病的同事，告訴我們一個事實：目前我國居民患病率在不斷急速上升，特别是職場人士的患病率也在逐漸增加。

那到底是什麼影響了我們身體健康呢？

其實危害我們身體健康的主要危險因素是慢性病，如惡性腫瘤、高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、肥胖等疾病。那導緻慢性病主要的危險因素有以下幾個：

1、吸煙

2、過量飲酒

3、不合理膳食

4、身體缺乏活動

5、其他因素，如壓力大，精神緊張、負面情緒等。

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當然了，慢性病的發生它并不是單一的一個因素所緻，一種慢性病常常是多個危險因素共同作用的結果，同時，一個危險因素也可以導緻多種慢性病的發病風險增加。慢性病危險因素是一因多果、一果多因、多因多果和互為因果的交叉關系。

所以，我們在生活中，首先要先了解是什麼因素導緻我們患病？知道患病因素後，我們就應該去努力改變這些患病因素的發生。