過量食用橘子會變成小黃人?掌上春城訊秋冬季節一到，酸酸甜甜的橘子就成了受歡迎的水果不過，近期“橘子吃多了會變成小黃人”話題登上熱搜，引發網友熱議橘子吃多了皮膚變黃到底對人體有害嗎？近日，記者找到昆明市延安醫院營養科醫生、注冊營養師王娅麗，請她為大家解答，現在小編就來說說關于過量食用橘子會變成小黃人?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
過量食用橘子會變成小黃人
掌上春城訊秋冬季節一到，酸酸甜甜的橘子就成了受歡迎的水果。不過，近期“橘子吃多了會變成小黃人”話題登上熱搜，引發網友熱議。橘子吃多了皮膚變黃到底對人體有害嗎？近日，記者找到昆明市延安醫院營養科醫生、注冊營養師王娅麗，請她為大家解答。
“短期内大量食用橘子，人體會攝入太多的胡蘿蔔素代謝不掉，就會使手掌、足底明顯變黃，甚至可能全身變黃。”王娅麗解釋，“這種情況不必擔憂，它隻會短時間地影響皮膚，并不會影響健康。隻要停止食用，一般兩到三周内皮膚就能恢複正常。”
王娅麗表示，不僅是橘子，很多含有豐富胡蘿蔔素的食物，例如胡蘿蔔、南瓜、木瓜等短期内大量食用都會導緻這種情況。“但是胡蘿蔔素也是有很多益處的，能維護我們視力的正常，幫助我們抗衰老等。”王娅麗建議，橘子雖好但不能貪“橘”，對于應季水果還是要平衡搭配食用。
掌上春城記者：周曉雯 實習記者：梁舒粵
責編：李冬雨
編審：沙蘭梅
終審：錢紅兵
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