小馬今年32歲，是一家公司的部門經理。前幾天在公司上班時，突然出現了左手麻木的症狀，因為平時經常午睡起床後，都會出現臉麻、手麻的情況，但一直以為是壓着手臂睡覺，血液不循環導緻的，于是也沒當回事。

過了沒一個小時，她突然又出現了左手、左臉、左腳發麻的症狀，趕緊呼叫旁邊的同事撥打了急救電話。

好在救護車來得及時，醫院确診急性腦梗，并迅速開展了溶栓治療。而小馬在手術治療之後恢複得也不錯，沒有出現相關的後遺症，也沒有影響到日常生活和工作。

手麻，其實是很常見的症狀，那總是手麻的人，是不是意味着患腦梗的可能性大呢？

對于不少上班族，尤其是需要長期久坐、握鼠标的人群來說，上班的時間長了，可能會經常出現手麻、手痛的情況，其實這些症狀都有可能是“鼠标手”在作祟。

鼠标手，也就是腕管綜合征，是由于正中神經受到壓迫出現的各種症狀。腕管綜合征會出現手麻、手指像針紮、火燒一樣、手部力量下降等症狀。

那為什麼腕部有問題，卻會出現手麻症狀呢？

其實手腕部位有一個管腔，9條手指肌腱以及正中神經都需要穿過這個管腔。管腔一旦變窄或者出現占位病變，就可能導緻正中神經受到壓迫，從而導緻這個神經支配區域出現障礙，引發手麻、無力等症狀。

腕管綜合征在30歲-60歲的人群中高發，常見于經常需要使用腕部工作的人群，尤其是木工、司機、程序員、修理工等，發生腕管綜合征的幾率更高。

腕管綜合征引發的手麻主要有下面兩個發病特點：

時間：多數發生在夜間，有些腕管綜合征患者睡覺時手腕姿勢不當，也會導緻腕管壓力大，壓迫到正中神經，導緻患者在後半夜被麻醒，一般通過搓手、甩手等可以緩解症狀；

位置：一般除了小手指，其他的手指都會有麻木感出現。

很多疾病都可能會引起手麻，人體的腦部、脊髓等中樞神經系統和神經根、神經叢等周圍神經系統，一旦任何一個位置出現了問題，都可能導緻手麻。因此出現手麻，也有可能是其他疾病來臨的征兆，大家要注意甄别。

1、腦梗：單側手臂麻木伴随頭暈

不明原因的突然一側手臂發麻，同時還伴有頭暈、視物模糊、眼前發黑、協調能力減弱等症狀時，可能是腦梗發出的信号，一定要盡快就醫排查。

2、頸椎病：手麻伴随疼痛

如果手麻并伴有持續性的隐痛、酸痛症狀，那可能是神經根型頸椎病在作祟，這種情況在久坐不動、長時間使用電腦手機等的人群中比較多見，與脊神經根受到壓迫有關。

3、糖尿病：手部麻木、刺痛

長期的血糖升高，也可能會導緻周圍神經病變，引起手部麻木、刺痛等症狀，這種症狀屬于糖尿病的并發症，需要積極控制血糖。

4、帕金森：雙手麻木

雙手發麻并伴有震顫症狀，同時伴有反應遲鈍、唾液增多、肌肉僵硬等症狀，要警惕是否患上了神經系統病變帕金森疾病。

如果手麻的症狀長期存在，好一陣壞一陣，建議及時就醫，按照醫囑進行腦部CT、頸動脈超聲等檢查，切不可掉以輕心。

很多人不光會遇到手麻的症狀，還會有冬天手腳冰涼的困擾，那為什麼有些人一到冬天就手腳冰涼呢？

手腳冰涼可能是身體的自我保護，人體皮膚表面本身有着冷和熱不同的受體細胞，它們會随着外界溫度的變化來調節體表的溫度。

當外界氣溫變冷之後，人體為了自我保護，會讓血液流向心肺等重要的人體器官，導緻四肢的血流量減少，就可能引發手腳冰涼。

當然，如果經常手腳冰涼，甚至冷到煞白、發紫，怎樣也暖不起來，可能是疾病造成的，比如周圍神經病變、糖尿病、貧血、動脈粥樣硬化、血栓閉塞性脈管炎等，都可能會導緻手腳冰涼，一定要盡快查明原因，對症進行治療。

如果隻是生理性因素導緻的手腳冰涼，可以通過以下3種方法來緩解：

睡前泡腳：對于緩解手腳冰涼效果不錯，建議用40度左右的水來泡腳，微微出汗為宜；

做好保暖：天氣寒冷時，要注意保護好頭部、後背、肚臍、頸部、膝關節、雙腳六個部位，做好保暖措施；

飲食幹預：平常建議要少吃寒涼生冷食物，盡量多喝溫開水，也可以多吃羊肉、牛肉等食物來禦寒。

經常手麻，可能是腕管綜合征在作祟，也可能是神經系統病變導緻的，如果長期發作，最好盡快就醫排查，對症治療。

#謠零零計劃#

參考資料：

[1]《總是手麻的人，可能這種病在找你“麻”煩》.生命時報.2022-10-17

[2]《手麻不是小問題！尤其是這種，與腦梗相關！》.上海普陀.2021-04-22

[3]《一到冬季就手腳冰涼？除了寒冷因素，還要警惕這6大疾病因素！》.家庭醫生在線.2021-11-20

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