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枸杞子泡水一次多少粒

枸杞子泡水一次多少粒

更新时间：2024-11-23 20:26:46

枸杞子泡水一次多少粒?如果想要泡枸杞，一次抓30粒左右較為合适，然後用溫水浸泡，水溫在60-80度左右，下面我們就來說一說關于枸杞子泡水一次多少粒?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

枸杞子泡水一次多少粒（枸杞子泡水可以用涼水嗎）1

枸杞子泡水一次多少粒

如果想要泡枸杞，一次抓30粒左右較為合适，然後用溫水浸泡，水溫在60-80度左右。

枸杞要浸泡半小時才能完全分解枸杞中的物質。不要用熱水或冷水浸泡枸杞子，因為熱水會破壞營養，而冷水不能起到浸泡水的作用。如果直接食用，其實效果更好，枸杞中營養成分的吸收會更充分，更有利于枸杞的保健作用。

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