拔罐是衆多養生方式中的一種，它主要是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法産生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。而且，拔過罐的人都知道，在拔完火罐後，其部位都會出現不同的圓圈，其實根據這些圓圈的顔色和形狀，可以看出身體的健康狀況。
紫黑色：供血不足、有積寒；
紫色并伴有黑斑：氣血不暢通；
紫點并有深淺不一的塊狀：風濕；
鮮紅而顔、局部發熱：陽症、熱症、實症、熱毒熾盛、體質陰虛、火旺；
紅而暗：血脂粘稠、血脂高、供血不足；
瘀斑或血泡灰白、色淡：虛寒、濕邪；
皮膚微癢：風邪、濕症；
水泡、水腫、潮濕：寒症、濕氣盛；
罐中有水珠者：寒濕重；
紫紅、暗紅：陰症、寒症、血郁；
潮紅、淡紅：虛症。
另外，需要提醒各位，拔火罐需要注意以下這些禁忌：
1、不要同一位置反複拔，很多患者生病後，常在同一個位置反複拔火罐，這樣做會對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。
2、拔火罐後不要立即洗澡，拔完罐後洗澡很容易造成皮膚破潰、發炎。如果這時候還洗冷水澡，更容易感冒。
3、拔罐時間不是越長越好，很多人認為拔罐時間越長效果越好，甚至能拔出水疱才體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的，這樣很容易導緻皮膚感染。
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