減肥的小夥伴都懂吧？雞胸肉很難吃的進 天天吃水煮的 太難了 要吃吐了 很難堅持 自創涼拌 就是火鍋料碟版 自己每次吃火鍋都是這個配方 居然涼拌雞胸肉很贊 萬物皆可拌的配方 香菜若幹切碎或者小段（ 想放多少看個人 ） 蒜泥或蒜末三四顆 小米辣椒2-4跟切末 兩根線椒切末 老抽一勺（可以不放）生抽三大勺（就看具體情況） 醋1-2勺 香油兩勺 雞胸肉400-500g水煮撕碎
By comiricky
用料
- 雞胸肉 500g
- 蒜末 3-4瓣
- 香油 适量
- 醋 2勺
- 生抽 3勺
- 香菜 5-6顆
- 老抽 1勺
- 小米椒 2個
- 青線椒 2根
做法步驟
1、雞胸肉水煮 撈起撕碎備用 準備拌料
2、配料洗幹淨 切好 蒜末 辣椒末 生抽 老抽 醋 香油 香菜
3、喜歡蔬菜的 還可以拌金針菇 海帶 萬物皆可拌
雞胸肉的飲食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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