高血壓不可怕并發症才可怕-tft每日頭條

慢性疾病入侵健康會受到威脅，需要發現疾病信号第一時間采取改善措施，才能在指标恢複正常，疾病得到控制後提高生活質量。

但是，很多人的高血壓不斷發展，在血壓升高之後血管承受的壓力增大，很多重要的系統，器官也會受到牽連，因此，要了解高血壓的控制方法，盡快讓疾病得到改善。

高血壓不可怕并發症才可怕（高血壓還會繼續加重嗎）1

高血壓還會不會加重呢？

高血壓會不會加重取決于患病之後的應對方法是否正确，如果耐心配合治療，用藥恰當，加上糾正不良的習慣，在身體得到良好調節後血壓才會穩定。

那些忽略疾病積極治療，又有錯誤的生活習慣養成的人高血壓病情就會不斷發展。

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哪些情況會讓血壓升高？1、沒有耐心治療

出現高血壓不注意耐心治療，配合治療，多種并發症可能會出現。

因為高血壓不像其他普通疾病治療一段時間就能完全好轉，有部分人需要一輩子服用藥物，特别是原發性高血壓，病因不明，血壓想要穩定控制很難，而沒有堅持用藥耐心治療，會在血壓失去控制之後引發并發症。

要避免這些情況出現，患病之後根據醫生指導用藥，耐心配合治療來穩定血壓，才能避免其他器官受到損傷。

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2、作息不合理

高血壓出現後依然作息沒有規律，長時間熬夜，同樣也會讓血壓波動增加并發症的出現率。

在睡眠狀态下血壓會平穩些，可以減輕器官負擔，調節内分泌，對血壓升高情況有改善作用。很多人卻作息不規律，經常熬夜，熬夜之後身體衰老，内分泌功能紊亂，血壓就會明顯變化。

因此，要通過作息正确來調節身體才能讓指标保持正常。

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3、缺乏鍛煉

不注意科學鍛煉，血壓很難穩定。現在很多人的血壓高都和缺乏鍛煉有關，明明身體發胖，但是運動量卻少，會在缺乏鍛煉後熱量消耗速度緩慢，肥胖且血管無法擴張，通常就會血壓升高。

要避免這種情況帶來影響，需要在控制血壓的過程中鍛煉，在運動的過程中需要選擇強度适合的，還要循序漸進去鍛煉，才能收獲好處。

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4、飲食無度

沒有控制好飲食很多緻命的并發症會出現，本身高血壓發展和飲食不恰當有關，需要在發現疾病之後遵循正确的飲食原則，規律飲食來滿足身體需求，那些熱量高，容易讓身體發胖或者指标變化的食物應該少吃。

很多人沒有注意這個問題，喜歡喝酒，脂肪，糖分又獲取過多，血壓就會明顯波動。