萬州的天氣終于回歸正常啦，

但它任性起來讓我無話可說。

萬州區氣象台今天上午10時04分發布，

高溫橙色預警信号:

預計萬州區今天下午最高氣溫将升至37℃以上，

請注意高溫天氣的影響。

小編中午出去吃飯的時候，

走在大街上感覺像是在烤爐裡，

所以好羨慕那些可以去避暑的人。

大家越來越渴望避暑休閑，

無論是周末還是年假，

找一個既涼快風景又好的地方，

躺上幾天，生活就是如此寫意。

但去哪避暑？這也是個難題！

萬州周邊有很多地方，

比如恒河、茨竹等等，

萬州區旅遊局為萬州市民整理和推薦了，

萬州周邊适合避暑的地方：

【近郊養老福地，高山生态之鄉】

茨竹鄉位于萬州區城東南30公裡，

是高山生态旅遊度假區和高山蔬菜基地，

從萬忠高速新田下道至茨竹僅35分鐘，

具有離城近、海拔高、生态優、

景觀多、配套齊的綜合優勢。

全鄉平均海拔1000米，

日均氣溫比城區低6-8度，生态環境優美，

森林覆蓋率72%，空氣負氧離子含量高，

仙獅洞、翡翠峽等喀斯特景觀神奇神秘，

玫林石海鄉村愛情主題公園純情浪漫，

醫療、金融等場鎮功能配套齊全。

另有28家鄉村農家樂等你來做客，

1萬畝瓜果蔬菜等你來采摘，

10萬方度假房等你來安家，

是萬州近郊避暑休閑、

養生養老的鄉村旅遊勝地。

【鳳凰花果飄香，山中自有仙人】

風凰花果山景區位于萬州區正東部，

距萬州城區28公裡、是渝東北最大的休閑體驗型高山度假景區。

景區面積15.3平方公裡，森林覆蓋率達96%，

負氧離子含量達到每立方米5.3萬個；

海拔950-1068米，夏季平均氣溫22.5℃。

風凰花果山景區旅遊資源豐富，

有渝東北最大高山花海、萬畝有機茶田、

夢幻天地遊樂場、叢林恐龍樂趣探險

、雷達科普站、中華金桂王、

全國最壯觀的連片梯田——千層梯田、

以及三峽地區最為豐厚的農耕文化、

生态文化，是明洪武年間一品官員牟仲泰辭官隐居地。

先後獲得中國傳統村落、中國最美休閑鄉村、

中國美麗田園、全國首批美麗鄉村建設示範村、

全國生态文化村、全國一村一品示範村等稱号，

被評為重慶市最佳避暑休閑鄉村、

重慶市首批特色景觀旅遊名村、重慶市首批綠色村莊，

并被命名為重慶市鄉村旅遊産業扶貧示範片、

重慶三峽學院美術創作基地。

【歇鳳山中龍泉過，世外桃園農家樂】

位于重慶市萬州區高梁鎮香良村，

距萬州區主城15公裡。

七星谷生态旅遊度假區由觀光旅遊、

度假休閑、休閑娛樂、生态農業、

生态林業等五種不同類型的休閑小區構成，

規劃總面積3000畝，是一家集餐飲、

會議、茶吧、燒烤露營、兒童樂園、

水上娛樂、垂釣、觀光旅遊休閑于一體的生态型度假區。

景區内重巒疊嶂，溝壑深切，鳥語花香，

林木蔥郁，如人間仙境，

發源于歇鳳山脈的龍洞山泉在此彙集多條溪流橫穿景區，仿佛一個世外桃源。

主要景點有合歡亭、龍門口、七星花谷、牯牛背、牯伏寨、團保寺等。

【特色土家風情，最美避暑休閑區】

恒合土家族鄉距萬州主城區78公裡，

距離蘇馬蕩避暑區僅15分鐘車程。

境内山丘起伏、林木蒼翠、湖泊密布，

旅遊資源豐富，更有古墓、寺廟、

烈士陵園、土家民俗風情，平均海拔1200米，

森林覆蓋率61%，暑月平均氣溫25攝氏度，

氣候宜人，是夏季休閑旅遊、避暑養生的好去處。

吃：在這裡你可以體驗到正宗的土家族特色菜肴。

如：臘排炖土豆、土家香菇炖雞、土家洋芋飯、

渣海椒炒臘肉、藍莓酒、桑泡酒等等。

住：全鄉場鎮周邊有鳳凰森林酒店、

新視野農家樂、鴻鳳土家山寨、鴻鳳山莊、

霧都人家等100餘家大中型住宿接待設施。

遊：周邊森林植被覆蓋豐富，

夏季雨後适宜到松林下撿菌、歇涼、散步、摘果，

油化環行遊覽車行道供休閑避暑遊覽；

打造藍莓、晚熟青脆李、火龍果、草莓等采摘體驗農業園。

【飛流直下三千尺，梵音袅袅聽古音】

在萬州大瀑布群旅遊區，你能緣見360°觀瀑美景；

體驗風馳電掣的叢林飛車；

乘竹筏與瀑布來個親密接觸；

登陸安古橋感受曆史滄桑；

于甘甯廣場瞻仰東吳第一猛将的威猛英姿；

在炎炎夏日體驗冰雪奇緣的童話世界；

在蜿蜒驚險的天風棧道上探險；

破解神秘詩刻的玄謎；

在梵音袅袅的觀音古洞祈福；

飲一口不老泉的神奇泉水；

在太白樓品嘗特色美食；

晴天能賞瀑間彩虹，雨天同沐瀑布水霧與纏綿雨絲。

【重慶市萬州區鐵峰山國家森林公園】

重慶市萬州區鐵峰山國家森林公園距萬州城區15公裡，

是緊鄰萬州主城區後緣的風景旅遊區。

鐵峰山森林公園地理位置優越，

自然環境優美，氣候條件獨特，

文化曆史悠久，周邊景色奇異，風景美學内涵豐富。

鐵峰山森林公園一般海拔600—1300米，

園内森林面積3.5萬畝。

豐富的森林景觀資源形成了林木清秀美麗的特點，

公園内山勢綿延，岩陡壑深，奇峰聳翠，

雲煙飄浮，山泉甘冽，林木繁茂。

樹種以馬尾松、水杉、濕地松、火炬松、

雪松、斑竹、荊竹等為主。

主要景點有寺廟、碑碣、嘉慶軍營遺址；

山頂原建有一廟，名曰“鳳儀禅院”；

鳳儀禅院始建于明代，乃渝東名刹，著名的佛教聖地。

目前公園内已建有10多處休閑度假村及多處農家樂，

是萬州和周邊區縣市民就近選擇的理想森林避暑勝地。