很多想要結婚但是總是單身找不到另一半的剩男剩女，他們會說，明明我就是很努力的去找一個人來結婚了，為什麼就是沒辦法順利的走進婚姻呢？

很多在戀愛中的男女，明明在開始的時候總覺得自己就是找到了自己對的另一半，認為兩個人之間的感情就差一張證了，為什麼越相處越覺得兩個人之間似乎有什麼不對勁呢？

很多結婚的夫妻，在日常的生活中，會越來越想要逃離這一段感情，覺得為什麼對方就是不懂我，我是不是當初并沒有好好的去擦亮眼睛去找另一半，才會找到這個不是對的人？是不是我離開這段感情，就可以順利找到對的另一半了呢？

上面的這些問題基本上涵蓋了網絡上關于情感話題讨論的大部分内容，這些問題每個人都會有自己的答案。而且這些給出答案的人，都會認為自己的答案就是标準答案。

但是在感情中，理性的人會說這些問題根本就沒有标準答案，因為每個人的不同，所以就算是遇到差不多的情感問題，因為自我的成長經曆的不同，就會有不同的感受和解決辦法。

那難道我們對這些問題就束手無策了嗎？隻能不停的去撞南牆然後回頭，讓自己受很多傷之後才能得出讓自己幸福的情感相處之道嗎？

當然不是，很多情感專家會在線上給我們解答，而我們更快更方便更能保證個人隐私的情感自助辦法就是去書中找答案。

今天要推薦的是個人覺得把個人情感問題總結得很全面，并且給出的建議也很簡單方便的一本書，李欣頻的《人類木馬程序》。

這本書裡面其實涵蓋了我們人生各種方面的木馬程序，如果你讀懂并且用好了這本書，你的人際關系、幸福指數、金錢問題都能得到改善。

今天，我們主要來看看這本書中寫的六大類影響我們感情的木馬程序。

焦慮模組——焦慮單身，焦慮不被愛

剩男剩女中特别焦慮找不到對象的這一類人群往往會有這類木馬程序。

來自于父母的催婚一般會說，如果你還不結婚，以後等我們老去了，誰來陪你走下去？

還有催生孩子的，如果你不生孩子，以後等你老了，誰來照顧你？

這類的催促語言都是源自于擔心孩子是一個人，而接收到父母這些信号的孩子也會自覺地思考，原來我不結婚就會一個人，沒有人會愛我。

其實這個問題仔細想一下就可以打破這個自動化的木馬程序，就算是你和一個人結婚，那麼兩個人總會有一個人會走到前面，到時候你還是會一個人。

最重要的其實不是找一個人來愛自己，而是當你愛自己後，你散發的愛會為你吸引到同樣有愛的他。

孤獨模組——人際關系不好

中了這類木馬程序的人往往會覺得自己人際關系不夠好，感覺沒有什麼朋友和親密關系，更不用說能夠順利的走進愛情和婚姻了。

如果要打破這個木馬程序，需要對自己有比較好的覺知，能夠去回溯自己的經曆，看看是有什麼經曆讓自己開始變得和他人疏遠了。

如果自己沒辦法解決這個問題，就需要求助于身邊的人，讓他們說說和你相處的過程中，你的哪些反應讓他們會忍不住地想要遠離你。

如果上面兩種辦法都不管用，那就需要你尋求專業的老師或是咨詢師來幫助你看到自己的卡點，然後去修複它。

懷疑對方不愛我模組，懷疑對方出軌模組

這兩類木馬程序其實産生的原因很相近，都是對自己不夠自信，覺得自己不值得被愛，然後也不相信有那麼一個人可以無條件地愛自己。

特别是走進婚姻中後，我們會在對方面前暴露出自己一大堆的缺點，哪怕是不小心暴露出來的，也會覺得這樣的自己，對方還會一如既往的愛着我嗎？

中了這兩種木馬病毒的人，其實最根本的解決辦法就是提升自己的自信。

其實有調查研究是，女性的自信力比男性要低大約50%。

就是說，面對同樣一件具有一定挑戰性的事情，差不多能力的男女，說自己能夠完成目标的男性會比女性多50%。

這一現象是有幾千年的男尊女卑文化造成的。

說回來，我們當然不是說要挑戰幾千年的文化陳苛，但是作為這兩種模式的主力人群，女性朋友确實可以自信一點。

嫌伴侶不夠好模組

有這個嫌棄想法的人，小時候往往也是被父母挑剔嫌棄長大的，所以就會把父母對自己的模式搬到自己的生活中來了。

其實這類問題最好解決了，一是想象一下，如果對方也在各種小事上去嫌棄你，你的感覺如何？

二是，當你說一個嫌棄對方的點時，你也讓對方說一個他嫌棄你的點，當然前提是你們雙方可以心平氣和坐下來讨論，不要生氣。

這樣其實你就會清楚，不是自己已經做到很完美，隻是有的人比如你會有更多的應該标準，而其他人能夠接受的不合自己标準的尺度要大很多。

愛情控制狂模組

看到愛情控制狂的第一反應是，是不是自己的行為都被對方控制着，這也不許幹那也不許幹，或者是有很多不合理的要求。

但是還有一類隐形的控制就是，對方會為你做很多事情，讓你覺得自己是被無微不至的照顧着的。

所以不管是哪類的照顧，其實都是愛情控制狂都是源于對自己、他人、環境、未來的不信任，要打破這類木馬程序的辦法是，有意識的去做一些讓自己沒有辦法強烈掌控的事情。

這六類木馬程序都是我們在感情中會遇到的，但是又不僅僅是在感情中會受到影響，如果想要了解更多自己身上的木馬程序，比如修複和錢的關系，修複和親人的關系，也可以去看看這本書。

寫在最後，《一句話的力量》中有這麼一句話：“遇見愛你的人，懂得感恩；遇見你愛的人，懂得付出；愛與被愛都很幸福！”

願我們既能被愛也能愛人，把這些木馬程序從人生中慢慢清除。