三七屬于“藥膳同源”中藥材,就是說三七是藥材,同時也是食物,可以當做食物食用的。總的來說,服用三七粉基本上百無禁忌,剛開始服三七粉(超量)常會出現口渴、四肢無力,不用擔心這不是三七粉的副作用,這是由于三七粉的活血功效起作用的表現,停服或者減量服用,一般都很快消失。三七雖好也不宜一次吃的太多,建議一人一天三次,每次不要超過三到五克。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量,特别是除服用者,要盡可能的少服,三七粉的服用方法最好是“少量多次”,就是說每次服用的量盡量少一點,分多次服用,有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好,不要誤認為服用越多越好。用為一般保健,正常體質每天3-5克,分2-3次服用較為合适。
三七有活血和養血的雙向調節功能,三七粉長期服用可以軟化血管,促進血液健康,有效預防各種心腦血管病,對于女性顧客,三七粉還有活血養顔的功效,現以三七為主要原料的調血養顔産品不勝枚舉。
三七粉長期服用對血栓的作用,三七具有明顯的抗血栓作用。對體外血栓檢測結果異常,血栓長度、濕重、幹重3項指标均超過正常值100%的隐性血栓患者40例,進行治療觀察并與西藥組做對照。治療組用三七粉2克,日服2次。30天為1個療程。結果3項指标均降至正常水平者14例,1-2項指标降至正常者5例,與西藥組降至正常率比較,差異顯著。說明三七能長期服用,并且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用,可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小闆減少性紫癜等疾病的保健性藥物。
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