打通經絡活血化瘀最好的方法?小編導讀“通則不痛，痛則不通”若氣血循環不暢，會引起肢體麻木、疼痛等各種症狀中醫改善此類症狀的方法有很多，但是如針灸、拔罐、方藥等專業門檻相對較高，咱們老百姓在家裡不建議随意使用但是，今天給大家推薦的方法，卻是很好上手，也極少有不良反應是什麼方法呢？往下看——，下面我們就來聊聊關于打通經絡活血化瘀最好的方法?接下來我們就一起去了解一下吧!

打通經絡活血化瘀最好的方法

小編導讀

“通則不痛，痛則不通”。若氣血循環不暢，會引起肢體麻木、疼痛等各種症狀。中醫改善此類症狀的方法有很多，但是如針灸、拔罐、方藥等專業門檻相對較高，咱們老百姓在家裡不建議随意使用。但是，今天給大家推薦的方法，卻是很好上手，也極少有不良反應。是什麼方法呢？往下看——

熱敷療法

定義

熱敷是中醫臨床常用的一種輔助治療方法，根據病情将相應的藥物裝入袋内，煎湯用毛巾熱敷或炒熱置于患部，旨在通過透皮吸收的原理将藥物的治療作用通過皮膚滲透。前者稱濕熱敷，後者稱幹熱敷。

濕熱敷：将中藥裝入布袋，紮緊袋口放入鍋内，加适量清水煮沸10～15分鐘，取其湯汁，趁熱将毛巾浸透後擰幹，根據治療部位的需要折成方形或長條形敷于患處，毛巾涼後即行更換。一般換2～3次即可，一日敷1～2次。敷前可在患部先行手法治療，以增強療效。

幹熱敷：将中藥炒熱裝袋，或用布包好後置于微波爐中加熱2～3分鐘，趁熱将布袋置于腹部、腰背部或相應的治療部位，可根據病情移動布袋位置。一般每次敷20～30分鐘，一日1～2次。

特點

熱敷作為中醫的一種外治療法，主要是通過皮膚透藥的方式，起到祛風散寒、行氣活血、溫經通絡的作用。既可利用局部的溫熱效應，又可利用藥物的滲透達到治療目的，主要作用在腰背及四肢部，方法安全，不良反應少，患者可在醫院熱敷。若沒有皮膚過敏現象，可以培訓家屬進行，有效節約康複治療的成本。

臨床應用

主要功效

無論是幹熱敷，還是濕熱敷，均可起到祛風散寒、行氣活血、溫經通絡的作用。常在推拿手法操作後，在局部皮膚毛孔開放時進行，有時可配合輕拍法，以增加熱量的滲透作用，熱敷後局部可再塗少許紅花油、冬青油等以增強療效。若氣血運行不暢，常會出現肩背、腰臀及四肢酸痛等症狀，可于腰背部及四肢疼痛部位進行熱敷治療，能有效緩解疼痛。

臨床常用的濕熱敷藥物

主要選用益氣養血、活血化瘀、行氣止痛、溫陽散寒、健脾除濕等類藥物，如當歸、川芎、牛膝、乳香、沒藥、木瓜、桂枝、紫草、伸筋草、透骨草、路路通、蘇木、桑枝、虎杖根、杜仲、續斷、威靈仙等。藥物的組成和劑量可根據患者病證虛實情況辨證應用。

(1) 肩背疼痛，可用濕熱敷方：紅花10g，桂枝15g，乳香10g，沒藥10g，蘇木50g，香樟木50g，宣木瓜10g，老紫草15g，伸筋草15g，鑽地風10g，路路通15g，千年健15g等。

(2) 肢體酸楚疼痛或麻木，可用簡化的處方：香樟木50g，豨莶草30g，桑枝50g，虎杖根50g等。

(3) 消化吸收功能較差，可以在腹部幹熱敷。臨床上，我們通常可用食鹽500g，用布包好後置于微波爐中加熱2～3分鐘，趁熱将布袋置于患者胸腹部，可上下移動布袋位置。或用枳殼30g，萊菔子30g，大皂角1條，食鹽15g。共研為末，用白酒炒，使其溫熱，即用布包好，乘熱敷于胃脘處。一般每次敷20～30分鐘，一日1～2次。

注意事項

1．熱敷時須暴露患處，故室内要保持溫暖，避免感受風寒。

2．毛巾須消毒幹淨，避免發生交叉感染。

3．毛巾須折疊平整，使熱量均勻透入，熱敷溫度要以患者能夠忍受為度，避免燙傷皮膚，尤其是對皮膚感覺遲鈍者。

4．熱敷時可隔着着毛巾使用拍法，但熱敷後局部不能再用按揉等其他手法，以免損傷皮膚。幹熱敷可隔着衣服操作，但衣服必須是棉織品，以免損壞衣物。

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