最近，有個名詞又火了起來。

之前，日推上的一條關于「帶薪拉屎」的理論，曾掀起了一陣風潮。

“學會了這個理論，就意味着你的職場之路又進了一步——從新晉小白到老油條的成長之路。”

「在公司大便，親。别在家裡。因為這樣一來大便占用的是你的工作時間。假設你每天要花10分鐘大便，一年下來，你就會有40個小時的帶薪大便時間，相當于5天年假。」

按照這個理論來說的話，那是不是便秘的人，将會比别人多出1-2天的“年假”……

天呐，這也太賺了吧！

而且，即使被抓包工作時間頻繁上廁所，且次次都30min ，也有了正當理由——

便秘人士壓力大，才把廁所當我家；

拉不出來很頭大，多蹲一會也沒啥！

有的公司意識到了這個帶薪拉屎的問題，也開始有意識地幹預員工的拉時間……

有些比較溫柔：

“親，你可知道同事們等你等的好辛苦喔～”

有些比較幹脆：

“畢竟是為了你的健康，切斷通訊也是為你好。”

裝信号幹擾器這招的确有點狠……

也有網友出招調侃——

索性每一次進入廁所前都先暫時上交手機，或者幹脆安裝一個刷卡系統，帶薪拉屎時間一旦超過10分鐘，leader那邊就會接到系統的推送，提醒員工如廁時間已經超額……

刷卡上廁所，每周總時長超過2小時，沒有進入廁所的權限，或改為付費拉屎。

做個拉屎時間排行榜，封月度屎王、年度屎王等等，進行“公開嘉獎”。

或者把上廁所納入全勤獎考核範圍，每個月沒有在公司拉屎的員工在員工大會上頒發優厚的激勵獎金，老闆台上緻辭表揚。

令其他員工心中有愧，形成競争心理，培養不上廁所才是核心競争力的企業文化氛圍。

肛泰君雖然理解「帶薪拉屎」族可能會面臨的壓力也理解在廁所放空的時光是一種放松。

但是也要提醒大家一下：

應将每次排便時間控制在5分鐘左右。

如廁時間如果比較長，也會造成一種便秘。

以下任何症狀出現，都是便秘的表現：

排便習慣改變

大便經常秘結不通

排便時間延長、排便困難

糞質幹燥、堅硬

有便意而排便困難

便後手紙帶血

有明顯排便不淨的感覺

排便困難就是因為排便時間太長。

雖然網絡通訊發達，手機也的确很好玩兒，但是，邊如廁邊玩手機的動辄半小時起的這種習慣還是非常不好的，不但會改變你的排便習慣，還極其容易引發痔瘡！

長期故意控制大便可令腸管擴張，

蠕動力下降後出現機械性便秘。

有些朋友可能會為了「帶薪拉屎」憋住意去公司再上廁所，如果有這種行為還是要立刻糾正呀。

人的糞便儲存在直腸，當腸内壓力超過45~55毫米汞柱時，直腸就會變直，産生神經反射而排便，每次排出約200毫升。

想排便時就應該上廁所，除非個人天然的習慣就是到了上班時間才有便意，不然還是應該順應便意。

長期故意控制大便可以引起直腸、肛門排便功能障礙：

1.大便的積聚引起腸管擴張，令腸道蠕動力下降，再加上大便水分被吸收後幹燥變硬，容易導緻機械性便秘。

2.大便儲存在腸道的時間延長後，散發出惡臭的氨氣會刺激腸黏膜産生炎症。

總而言之，就是無論是怎樣拉，還是要把身體的健康放在第一位！

養成健康的生活習慣，比「帶薪拉屎」這件事本身會來的更爽！

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