韭菜真的能補腎嗎怎麼吃?韭菜是常見的一道佳肴韭菜适應性強，抗寒耐熱，并且還有壯陽補腎的功能，對男性幫助極大，今天小編就來說說關于韭菜真的能補腎嗎怎麼吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!
韭菜真的能補腎嗎怎麼吃
韭菜是常見的一道佳肴。韭菜适應性強，抗寒耐熱，并且還有壯陽補腎的功能，對男性幫助極大。
韭菜提升性能力的食療
1、腎虛。
韭菜炒雞蛋,新鮮韭菜100克,洗淨切碎,雞蛋3隻(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養血,溫腎暖腰膝。
2、壯陽。
韭菜炒鮮蝦,韭菜150克,鮮蝦250克(去殼),炒熟佐餐。功能補腎益精,壯陽療痿。本品燥熱助火,體壯陽盛者忌食。
3、遺精。
韭菜子5克,粳米50克,精鹽适量。先将韭菜子用文火炒熟,與淘洗幹淨的粳米及食鹽一同下鍋,加水500毫升,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥。日服1～2次,溫熱食用。
4、早洩。
韭菜60克,粳米100克,食鹽适量。先将韭菜洗淨切成細末,另将淘洗幹淨的粳米入砂鍋,加水1000毫升,用旺火燒開後加入韭菜細末,再轉用文火熬煮成稀粥,加入食鹽即成。日服用1次,宜現煮現食。凡陰虛内熱、身有瘡瘍以及患有眼疾者不宜服用。
材料：蝦仁30克、韭菜250克、雞蛋1個、食鹽、醬油、澱粉、植物油、麻油各适量。
做法：蝦仁洗淨水發漲,約20分鐘後撈出淋幹水分待用。韭菜摘洗幹淨,切3厘米長段備用。雞蛋打破盛入碗内,攪拌均勻加入澱粉、麻油調成蛋糊,把蝦仁倒入拌勻待用。炒鍋燒熱倒入植物油,待油熱後下蝦仁翻炒,蛋糊凝住蝦仁後放入韭菜同炒。待韭菜炒熟,放食鹽、淋麻油,攪拌均勻起鍋即可。
蝦仁、韭菜都是補腎壯陽的佳品,而且含豐富的蛋白質及鈣質,并且脂肪含量非常低。蝦仁韭菜是一道補腎壯陽佳品,特别适合需要補腎的人群食用。
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