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清明節為什麼吃煮雞蛋

更新时间：2024-10-01 07:24:07

清明節又叫踏青節，它是中華民族的傳統節日，除了祭祖、掃墓，出外踏青，各地還有各具特色的清明飲食習俗。

清明節為什麼吃煮雞蛋（清明習俗為什麼吃雞蛋）1

聽說過“清明前後吃艾飯，一年四季不生病”，“清明吃雞蛋，一年都健康”？

清明節為什麼吃煮雞蛋（清明習俗為什麼吃雞蛋）2

清明節的吃雞蛋習俗起源于先秦，先輩認為清明節吃雞蛋意味着接下來一整年都有一個好身體。清明節這天，不僅吃雞蛋，還可以畫蛋、調蛋和碰雞蛋呢!

清明節為什麼吃煮雞蛋（清明習俗為什麼吃雞蛋）3

雞蛋是我們生活中重要食材，每日一兩個水煮蛋，也是很多人的飲食習慣，它價格比較親民，做法也是多種多樣，雞蛋營養成分齊全，營養價值也高，富含蛋白質和氨基酸等營養，每天适量吃雞蛋，不會影響血清膽固醇水平。

清明節為什麼吃煮雞蛋（清明習俗為什麼吃雞蛋）4

中國營養學會推薦成人平均每天可以吃1到2個雞蛋呦!

雞蛋還分紅皮雞蛋，白皮雞蛋，它們的營養價值并無顯著的差别，吃的時候可以根據個人的喜好來選擇。

清明節為什麼吃煮雞蛋（清明習俗為什麼吃雞蛋）5

清明節為什麼吃煮雞蛋（清明習俗為什麼吃雞蛋）6

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