在很多中老年人群體中，都會大量的購買保健品或者營養品來保養身體，希望讓自己更健康。氨糖就是其中比較受歡迎的一種。這是人體關節軟骨内的一種重要物質，具有一定的生理活性。當人體骨關節軟骨老化、病變後，也會影響氨糖的形成，這時外源性的口服氨糖就發揮了作用。

氨糖是骨關節炎患者常用藥物之一

在我國40歲以上的人群中，大約有46.3%的人可能存在骨關節炎，女性發病率更高。患病後給患者帶來比較嚴重的影響就是膝蓋疼痛，活動障礙。到了病情後期，甚至可能導緻行走困難。有調查顯示，骨關節炎也是50歲以上中老年人喪失勞動力的主要因素之一。

但在外源性氨糖發現後，有一些患者确實得到了病情的緩解。在服用氨糖後，能夠通過激活關節軟骨的活性以及周圍組織和關節液的生成而起到保護關節，減少關節磨損的作用。在3類患者中，能夠較好的發揮保健作用。

1、早期骨關節炎患者

在這一類患者身上，膝關節發生退行性變化後，導緻關節潤滑液分泌減少，關節軟骨磨損等情況比較嚴重，這時結合日常的非甾體抗炎藥，一同服用氨糖，能夠有效的緩解疼痛，對改善症狀也有幫助，在國内很多的醫生也會根據患者的病情，開具服用氨糖的建議。

2、軟骨磨損引發的滑膜炎患者

滑膜炎其實也是一種關節疾病，但并非所有的滑膜炎患者都可以服用氨糖治療疾病。事實上引發滑膜炎的病因有很多，包括創傷、感染、結核等，如果是因為軟骨磨損引發的滑膜炎患者就可以通過服用氨糖，改善病情。

3、存在O型腿、X型腿的人群

這些人群因為走路時的關節受力和常人不同，可能面臨較高的軟骨病變的風險，關節軟骨退化的速度也會比較快。如果在中老年時期适量的服用氨糖，也能有助于延緩關節軟骨退化。

對中老年人來說，氨糖并非一種保健品，而應該被當成是一種藥物，正确的看待它的使用和功效。在前文列出的這3類人群身上，氨糖都能發揮治療疾病的效果。可以在醫生的指導下，适當服用，或能幫你緩解症狀，控制疾病發展。

氨糖有适用人群，自然也有不适合服用氨糖的人群。雖然氨糖是人體内固有的一種物質，能夠被人體代謝，不容易産生副作用。但因為市面上的氨糖種類繁多，也存在一些服用禁忌，主要有2類人不适合吃氨糖。

第一類人就是肝腎功能不全或者存在嚴重高血壓的患者慎用。在市面上大部分的氨糖中都會存在一定的鈉或者鉀鹽，在長期服用後，很可能對嚴重肝腎功能不全的患者增加代謝負擔，如果必須要服用，注意定期檢測肝腎功能。而對高血壓患者而言，服用氨糖很可能會增加日常鹽分的攝入，對穩定血壓需要營造的低鹽飲食不太友好，慎用。

對螃蟹、蝦、貝殼類過敏的人群是不适合吃氨糖的第二類人群。氨糖在人體外的主要來源還是從海産品的外殼中提取的，如果對這些食物過敏，還是應該謹慎服用。

提醒：氨糖雖好，服用時也有注意事項

每天服用氨糖的量最好控制在1500毫克，并且需要長期服用。一般來說，對骨關節炎患者需要連續服用3個月左右才能有較好的療效。但如果并沒覺得病情好轉，也最好别長期連續服用。

人們可以在醫生的指導下，采用間斷式用藥的方式，每次吃6-8周，或者每周隻吃2-3次，這樣的方式來避免長期服用氨糖可能給人體帶來的不利影響，更有助于保護健康。

對骨關節炎患者而言，在一些情況下服用氨糖确實有助于改善病情，但也有一些使用上的禁忌和注意事項，建議人們别亂吃，以免傷身。