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煩躁失眠喝什麼湯好
煩躁失眠喝什麼湯好
更新时间:2024-09-29 18:24:18

正哥前兩天介紹了中藥“麥芽”給大家,并告訴大家麥芽并來源于“小麥”。今天再介紹一種“浮小麥”給大家,這可是真的來源于“小麥”,而且還具有良好的養心安神斂虛汗的功效

煩躁失眠喝什麼湯好(試試用小麥煲粥)1

金黃的麥穗

在北方農村生活過的朋友可能都見過長在田裡的小麥,作為農民肯定是希望這些糧食顆顆飽滿、粒粒歸倉,但是總有一些“調皮”的小麥長得不是那麼飽滿、甚至有些幹癟,磨面粉之前淘洗小麥的時候會發現這些小麥會浮在水面,所以叫做“浮小麥”。盡管顆粒不夠飽滿、磨不出來太多面粉,不過勤儉的古人絕不會輕易浪費這些寶貴的糧食,所以給它們找到了另外一個絕佳的出路:入藥。

煩躁失眠喝什麼湯好(試試用小麥煲粥)2

浮小麥

浮小麥性味甘、涼,主要入心經。具有養心安神、除虛熱而止汗的功效,用于治療失眠、心慌、煩躁不安、悲傷欲哭、自汗盜汗、骨蒸潮熱等。

使用浮小麥最經典的方劑莫過于醫生張仲景的甘麥大棗湯,絕對的“食療方”,由浮小麥、甘草、大棗組成,治療髒躁,症見精神恍惚,常悲傷欲哭,不能自主,心中煩亂,睡眠不安,甚則言行失常,呵欠頻作等。

煩躁失眠喝什麼湯好(試試用小麥煲粥)3

除了甘麥大棗湯及浮小麥之外,本身小麥也具有養心安神的功效,對于心煩失眠、精神恍惚一樣有效。因此對于經常失眠的患者,不妨經常用小麥(也可以用秫米,也就是高粱米)煮粥喝。

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