在電視台近期的節目中，一位記者有幸采訪了“中國雜交水稻之父”袁隆平。在談論了超級水稻的高産預期目标時，鑒于袁隆平老先生已經年邁，記者便出于禮貌的祝願袁隆平“長命百歲”。誰知袁隆平卻笑着說：“我可不要長命百歲，我要超百歲”，袁隆平的話語逗笑了在場了所有人。此時有一個問題來了，現今已經90歲高齡的袁隆平，究竟有什麼長壽之法呢？如果您想知道，就讓小編來為你揭秘：

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自1960年以來，我國農業領域便開始研制培育矮杆水稻，結束了以往高杆水稻的低産量與易倒伏的劣勢，從此開啟了水稻高産的新篇章。

1973年時，由袁隆平團隊培育的雜交水稻橫空出世，實現了水稻平均畝産量600公斤的夢想，也讓我國百姓徹底擺脫了饑餓的折磨。

通過近期的科研攻關，袁隆平向外界正式宣布，在今年的11月份，超級稻的平均畝産量将突破1200公斤大關，屆時也創下了世界水稻高産的新紀錄。

在接受記者采訪時，袁隆平談吐清晰且精神矍铄，沒有一點垂暮之年的氣息，已經90歲高齡的他，甚至還在調侃自己從“80後”變成了“90後”，并且還為自己的人生定下了一個大目标，即“快樂、健康、超百歲”。

在我們的印象之中，袁隆平一直是一位清瘦的老人，似乎與他的稻苗一樣弱不禁風。可您若是這樣想便大錯特錯了，因為袁隆平不僅是多才多藝之人，而且還是一名運動健将，這也是他長壽的主要原因。

袁隆平小的時候非常頑皮，有一次袁隆平和家人坐船去重慶，不小心失足落入了水裡，幸虧老船夫及時幫忙，将袁隆平救起，否則中國可就少了一位“雜交水稻之父”了。

從這之後，袁隆平的倔強脾氣就上來了，他立志要學會遊泳，以此挽回差點被淹的“恥辱”。在堅持練習下，袁隆平居然還成為了遊泳高手，年輕時的他靠着自己一手獨特的遊泳絕活兒，在湖南省舉辦的男子自由泳比賽中一舉獲得了亞軍。

袁隆平自此之後，也愛上了遊泳，隻要工作有空閑的時間，他都會約上幾個好友到遊泳館中盡情地放松自己，以此來保持體魄的康健有力。

除去遊泳這樣的劇烈運動外，袁隆平更喜歡在早晨起床的時候鍛煉。他不會像其他老年人去公園中打太極拳或是跳廣場舞，而是打開錄音機放一段廣播體操的曲子，自己随着曲子的韻律做出相對标準的動作。

袁隆平認為，廣播體操是全國推行的保健操，是各國體育專家總結出來的精髓之作，具有很高的科學性。每天早晨做一套廣播體操，不僅有助于身體血液循環，同時還能促進心肺功能的活躍，對延緩衰老和預防老年癡呆有着重要的作用。

年輕時的袁隆平喜歡約朋友一起打排球，可是在上了年歲之後，排球的危險性便不再适合于老年人競技。可袁隆平依然閑不住，在他的眼中，既然排球不能打，氣排球還是能夠納入自己運動名單中的。

氣排球是我國土生土長的一項群衆性排球活動，相比于排球的重量來說，氣排球顯得更加輕便且安全，氣排球整體重量隻有120克，即使大力扣球打在人身上，也不會造成任何實質性的傷害。

據袁隆平的朋友透露，袁隆平是氣排球的高手，他所打出的“扣殺”号稱是“穩”、“準”、“狠”，基本沒有幾個人能夠接得住，也正是因為如此，朋友們還給袁隆平起了一個“老黃忠”的綽号。

袁隆平不僅是運動健将，玩撲克與麻将也是袁隆平的放松方式之一。

每到周末的時候，袁隆平都會在家擺上方桌，找來三五個好友一起打麻将玩撲克。袁隆平玩麻将從來不賭錢，賭的就是鑽桌子，别看他年齡已逾90歲，可他還是經常鑽桌子，惹的大家一陣哄堂大笑。袁隆平坦言，上了歲數的人就要多動腦，麻将和撲克都是智力遊戲，在競技過程中，不僅可以刺激大腦皮層的興奮，為自己提供愉悅的心情，更能預防多種老年疾病。

可能很多讀者都不知道，袁隆平雖然看起來又黑又瘦，其實他曾經也是地地道道的文藝青年。在西南農學院讀書時的袁隆平，曾經拜一位同學為師，專門學習拉小提琴，僅用一個月的時間，他便學會了多首世界名曲，連袁隆平的“師父”都稱贊他真是“音樂天才”。

袁隆平喜歡讀書，跟其他人不一樣的是，别人讀書都是默默的讀，而袁隆平讀書卻要大聲的朗讀，這也是為何在他年輕的時候曾拿過詩朗誦獎的重要原因。

除了以上這些，袁隆平還喜歡看電視劇、欣賞音樂、下棋、跳拉丁舞等，稱得上是愛好廣泛。袁隆平曾說過：“人生在世，就要自己給自己找一些樂趣，這樣才能長壽”。

袁隆平的樂觀心态與健康生活，讓他一直保持着強健的體魄，稱得上是“80歲的年齡，50歲的身體，30歲的心态，20歲的肌肉彈性”。小編相信，有着衆多愛好的袁隆平，一定能夠如自己所願，實現“超百歲”的夢想。

文瀾海潤工作室主編文秀才，本文撰寫：特約曆史撰稿人：常山趙子蟲