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粥、粉、面、飯,堪稱最偉大的發明,中國八大菜系百家争鳴,中華美食博大精深,亦繞不過一日三餐最基本的粥、粉、面、飯。
如果對「吃」非常講究,自當精益求精做到粥綿、粉滑、面爽、飯香。然而,城市人忙得不可開交,快捷精簡的「住家飯」最好15分鐘做到,不用使廚房變成“戰場”就再好不過。
生菜玉米粥是廣東粥品店裡少有的素粥之一,雖然配料清寡但味道猶佳,完全靠粥底本身「返味」,綿滑的白粥滲出米香。
在家中煮粥,使米粒「開花」的小秘訣全靠用手動式的打蛋器,以少許陰力攪拌粥底1分鐘,目的為了「出稠」及「開花」。
食材:東北大米 75 g、水 800 ml、油 2 勺、 鹽1/2 勺、生菜 30 g、玉米粒 50 g、炒花生 30 g、菜脯絲 10 g
做法
1)生菜洗淨切絲、把米淘洗後浸半小時、電飯煲内燒開水,珍珠米瀝幹水後放入電飯煲内加蓋煮 15 分鐘
2)打開蓋子加入少許油後稍微的攪拌均勻,蓋上蓋子煮 5 分鐘
3)打開蓋子,用攪蛋器攪拌 1 分鐘至開花,再蓋上蓋子煮 5 分鐘
4) 開蓋加鹽調味,加入粟米粒、炒花生、菜脯絲及生菜絲拌勻,不用再蓋上蓋子了,按“保溫”鍵約 1 分鐘後便可享用
小貼士:
- 廣式粥的米︰水比例1:13,如果想稠一點可以把水的比例放到15
- 在浸泡米的時候可以下點油去,那在煮的時候就不需要再放油了,開花更快
- 浸泡米的步驟不能省,而且時間要在30分鐘以上
- 米已經浸泡過,吸收了一些水份,所以下水的時候可以少下一些
基本上用電飯煲來煮粥的步驟與用小鍋煮的一樣,先洗米, 米︰水比例1:13,浸米半小時使米粒吸飽水分。
然後電飯煲内煲水,水大滾後下米,水再滾後轉小火,不要全蓋完,留下空隙防溢鍋,電飯煲會保持「煮」的模式,煲粥10分鐘,打開蓋加少少油,俗稱「點油」,再虛蓋用小火煮5分鐘使米粒盡收油的精華。
打開蓋,用打蛋器攪1分鐘為出稠及開花,再虛蓋用細火煮5分鐘,白粥底完成。到加其他材料的時間,用鹽調味,加入玉米粒、炒花生、菜脯絲及生菜絲拌勻,不用加蓋,「保溫」約1分鐘後便可享用。
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