常言道，“笑一笑，十年少”，笑是世間最好的靈丹妙藥，笑是世界上最低門檻的高貴，可我已經不記得上次笑是什麼時候了。

生活有太多的煩惱，有太多的憂愁，有太多的不可思議，有太多的無可奈何，有太多的一地雞毛……

中年人的世界，真的連開心一笑都覺得是一種奢侈，走過半百，才發現最遺憾的是忘了笑着取悅自己。

直到有一天，看到了鏡子裡的我，頭發已花白了許多，皺紋也增添了不少，我才感到，奧，我已經好久沒有開心笑過了。

50多歲的我，生活中學會了一笑而過，哄自己開心。

一是生活再難，學會苦中作樂，哄自己開心

北京56歲的清潔工王柳雲，被央視贊美的“陋室畫家”，她是被丈夫家暴後與命運抗争的堅強女人。

20多歲，活在丈夫家暴的陰影裡，那段日子她覺得自己就是活在地獄裡，生不如死，她曾一度想逃離，而每次都屈服于丈夫的暴力下。

就在她感到生活絕望的時候丈夫發生了車禍意外身亡，她才結束了那段痛苦的日子，從苦海中解脫出來。

50歲是她夢想的開始，她開始免費學習了畫畫，從此她喜歡上了畫畫，盡管有許多人背地裡笑話她，她都沒有氣餒，她白天艱苦打工，看到不同的景色用手機拍下來，晚上認真照着手機畫畫。

經過一段的辛勤付出，他的畫得到了畫室老師的認可，畫室的老師，看出了王柳雲的畫畫天賦和對夢想的堅持，便給她特辦了一次畫展，畫展過後慢慢打開了銷路。

盡管作品有了不少銷路，但她仍在堅持白天照常上班當清潔工，早上5點起床去寫字樓打掃衛生，到7點就打掃一遍，每次都累的直不起腰，中午匆忙吃完飯，躲進樓道角落裡畫畫，下午下班還要撿廢品再拉去賣，晚上她回到6平米的出租房裡開始畫畫，日複一日，她的生活非常苦累。

直到2021年，她将畫發在互聯網上，得到了平台的認可，面對媒體的追捧，她說“我除了對自己的畫信心滿滿，其餘我就沒把自己當回事，我不過就是一坨狗屎。”

人們常說，把開心當作一種習慣，方能離苦得樂。

她就是一位十足的苦中作樂，慢慢成長，以幽默的姿态來面對外界的風雨的女強人。

她常常說，隻有學會在困境中苦中作樂，才能和過去的自己和解。

事實證明，她的樂觀治愈了自己。吃到了生活的苦，嘗到了人生的甜。

50多歲，我懂得學會了苦中作樂，才能哄自己開心。

二是學會減少欲望，擁有幸福，哄自己開心

托爾斯泰曾經講過一個故事。從前，有個人想購買一塊地，地主對他說，隻要你日出時從這裡出發，并在日落前返回出發點，那麼你所走過的路線圈起的土地就全都歸你。

于是，那人就拼命地跑，直到太陽偏西還不知足，最後總算趕在日落前跑了回來，卻因為精疲力竭，吐血而亡。

這個故事告訴我們，欲望就像看不到底的深淵，因為貪婪，想得到更多的東西，卻把自己的生命失掉了。

生活中我們總覺得自己不快樂，是想的太多，做的太少，人擁有的越多，内心所執着的東西就越多，從中得到的快樂就會越少。

人的欲望，永遠無法得到滿足，欲望和擁有幸福是成反比的，欲望越小，擁有的幸福就越多，減少欲望，才是最通透的活法。

50多歲，我懂得了學會減少欲望，擁有幸福，才能哄自己開心。

三是學會寬待他人，也是善待自己，哄自己開心。

戰國時，梁楚兩國是鄰國，兩國為劃清界限，就各自在其邊界上設立了界亭。士兵們閑暇時都在各自的地界上，種上了西瓜。

梁國的士兵們十分勤勞，辛勤勞作，瓜秧長勢很好。楚國的士兵十分懶惰，很少管理，因而瓜秧長得又瘦又小。

楚國的人死要面子，就在夜裡跑到梁國的瓜地裡，把瓜秧都扯斷了。第二天梁國的人發現後非常氣憤，就報告給縣令，建議也去把楚國的瓜秧扯斷。

縣令聽後說，楚國的做法本身就不對，我們為什麼要學他們呢？那樣的話不就顯得我們太狹隘嗎？從今天起，我們晚上去給他們的瓜秧澆水，而且一定要讓他們知道。

梁國的人就按照縣令的話去做了，楚國的人漸漸發現自己地瓜秧長勢好起來，後來發現梁國的人每天都給他們的瓜秧澆水，就報告給了楚國的邊界的縣令。

楚國縣令聽後很是慚愧，就報告了楚王，楚王派人帶着厚禮去見梁王，從此與梁楚兩國就結為了友好幫臨。

這個故事告訴我們，多給别人一些寬容，不要因為别人的報複而将仇恨再次回報給對方，原諒别人也是善待自己，給别人送一份寬容，就會收獲到一份意想不到的結果。

在上學時，我們都有一個同學不愛學數學，上課老不注意聽講，一次上數學課，老師講課，他趴在桌子上畫老師的畫像，畫出來的像很醜陋。

老師發現後，雖然很生氣，但他以另一種賞識教育的方法，給他指點，如果鼻子别那麼扭曲，再完善一點就更像了，後來在老師的鼓勵支持下，這個同學開始了學畫畫，也喜歡上了數學課。

後來他考上了師範大學美術專業，他非常感謝老師的賞識，感激老師的寬恕！他時常說老師不僅是他的啟蒙老師，而且還是他的人生導師！

生活中會遇到很多這樣的事情，當别人給你一拳頭，用手掌緊緊抱住，就像世界給你以痛苦，我卻要報之以歌一樣，這才是最明智的選擇。

50多歲，我懂得了學會寬待他人，善待自己，才能哄自己開心。

人到中年，學會讓自己開心是最重要的事，曾聽說，“不要因為5分鐘的不開心，就耽誤你23小時55分鐘的開心。”

每個人都有自己的心酸與苦澀，誰還不是一邊無奈，一邊努力讓自己看起來相安無事。

曾聽過這麼一句話，“我們的心都是脆弱的，我們得學會哄哄它，安慰它，告訴它一切都會好起來。”

面對困境坦然一笑，是一種豁達，遇到誤解微微一笑，是一種境界，與人發生争執低頭一笑，是一種智慧，受到生活打壓，欣然一笑是一種态度。

50多歲，我懂得了生活再難，學會苦中作樂，才能哄自己開心；學會了減少欲望，擁有幸福，才能哄自己開心；學會了寬待他人，善待自己，才能哄自己開心！

學會哄自己開心，就能看見人間美好；學會哄自己開心，就能享受歲月靜好！願我們人人都能學會哄自己開心！